Izvanmaternična trudnoća
Svibanj 2024
Jeftini i laki, ovi jednostavni tretmani hidroterapije ne zahtijevaju nikakvu posebnu opremu. Voda je toliko uobičajena da je teško smatrati je čudesnim lijekom, no u mnogim slučajevima ozljeda ili nesreća naš je prvi instinktivni odgovor liječenje vodom. Svaki put kada umirite iskriženi gležanj ledenim papirom ili držite spaljeni prst pod mlazom hladne vode, vježbate osnovni oblik hidroterapije, drevnu umjetnost iscjeljenja koja je sigurna, učinkovita i bezbolna.
Kada i tuševi, može se koristiti za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Tople kupke koriste se za ublažavanje bolova u zglobovima, zatvor i respiratornih tegoba. Hladna kupka ublažava vrućicu i pomaže u borbi protiv umora, a biljne kupke popularne su za opuštanje i njegu kože.
Recept za biljnu kupku
Kupka zelenog čaja: 2 žlice zelenog čaja, 1/4 šalice peršina, 1/4 šalice osušenih cvjetova kamilice, 2 žlice suhog začina od narančine kore, 1/2 šalice epsom soli opt. 6-8 muslin malih vrećica za crtanje. Sve sastojke i žlicu pomiješajte u muslin vrećicama. Uronite u toplu vodu tekuće kupke.
Hladni pljuskovi, može pomoći poboljšati cirkulaciju i povećati protok bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcije prehladom. Zadnje dvije minute tuširanja uključite hladnu vodu da biste iskoristili blagodati. Također, hladni tuševi ponekad mogu pomoći da se odvrati migrena. Kratki topli tuš nakon čega slijedi duži hladni tuš (ostanite dok ne zadržite) svako jutro i bilo koje vrijeme tijekom dana kada osjetite da dolazi od migrene.
Neutralne kupke, u kojem je tijelo uronjeno do vrata u vodu malo hladniju od tjelesne temperature, koriste se za liječenje nesanice, emocionalne uznemirenosti i menopauzalnih vrućina. Potopite 20 minuta, dodajući vode koliko je potrebno za održavanje temperature kupke.
Stiz kupke, koriste se za liječenje boli i infekcija u području zdjelice. Sjednite u kadu napunjenu s dovoljno vode da je područje zdjelice potopljeno do pupka. Ispijanje u sjedećoj kupki u trajanju od 1 do 5 minuta pri temperaturi u rasponu od 40 do 85 F. Kupelj hladnim stizom može poboljšati tonus mišića zdjelice kod osoba sa stresnom inkontinencijom. Kontrastna stiz kupka, topla i hladna voda, poboljšava cirkulaciju u području zdjelice, ubrzava zacjeljivanje infekcija mokraćnog sustava; smanjiti bol u zdjelici od cista na jajnicima.
Footbaths, naizmjenično nanošenje vrućeg i hladnog sjajno je za ublažavanje oticanja u stopalima i nogama. Vruće stopala za noge koriste se za ublažavanje zagušenja glave i prsa, pa čak i menstrualnih grčeva. Potopite se u ugodno vrućoj vodi 20 do 30 minuta, dodavajući vodu po potrebi za održavanje temperature stopala za stopala. Završite ispiranjem stopala hladnom vodom.
Hladna voda trljati, nakon vrućeg tuširanja umočite ručnik ili suknju u umivaonik s vrlo hladnom vodom. Zamotajte krpu oko ruke i kružnim pokretima, počevši od prstiju i završavajući uz rame. Ponovno umočite krpu u hladnu vodu i ponovite postupak na drugoj ruci, nogama, nogama, prsima i trbuhu. Hladne rublje koriste se za povećanje cirkulacije, uklanjanje umora (pogoduju onima sa sindromom kroničnog umora) i jačanje imunološkog sustava. Osušite ručnikom koristeći isti kružni pokret.
Udisanje parom, koristi se za respiratorna stanja poput bronhitisa i upale pluća, pomaže otpuštanjem sluzi u prsima. Izvadite lonac s kipućom vodom s štednjaka i ostavite da se ohladi, tako da ne dođe do aktivnog vrenja. Pokrijte glavu i ramena ručnikom za hvatanje pare, udišite paru. Nastavite do sat vremena, zagrijavajući vodu po potrebi.
Vrući komprese, pomažu kod respiratornih problema. Da biste pripremili veliki kompres za prsa, presavijte veliki ručnik za kupanje po dužini, uvijte ga kao da ga istresite i umočite sredinu u gotovo kipuću vodu. Izvucite krajeve što je više moguće kako biste uklonili većinu vode, a vrući ručnik položite preko suhog na prsa. Ostavite ga na mjestu oko pet minuta. Ponavljajte ovo svaka dva sata. Manji vrući kompresi koriste se za lokalizirano ublažavanje boli od mišićnih grčeva i određenih vrsta artritisa.
Hladni oblozi, može olakšati bol od gihta i smanjiti oticanje od modrica i uganuća. Ograničite nanošenje hladnog obloga na samo nekoliko minuta istovremeno kako biste spriječili oštećenje kože.
Naizmjenični topli i hladni oblozi, potiče cirkulaciju kako bi se olakšale ozljede zglobova, zglobova i mišića. Započnite s tri do četiri minute vrućine, nakon čega slijedi 30 do 60 sekundi hladnoće. Ponovite tri do pet puta, uvijek završavajući hladnom.
Kompresije za grijanje, Jesu li zapravo hladni oblozi koji su prekriveni slojem suhih ručnika. Ostaju na mjestu dok ih toplina tijela ne zagrije. Upotrebljava se za grlobolju, infekcije uha, prehlade u prsima, bolove u zglobovima i probavne smetnje, aparat za grijanje stvara umirujuću toplinu u zahvaćenom području i privlači priliv hranjivih tvari i krvi bogate kisikom kako bi se ubrzalo zacjeljivanje.
Omotavanje tijela ili omot od listova, djeluje na istom principu kao i kompresor za grijanje. Cijelo je tijelo zamotano u hladnu, mokru plahtu i prekriveno debelim pokrivačem, stopala ili zagrijano dekama ili vrućom podlogom za stopala. Pakiranje se ostavlja na mjestu sve dok toplina tijela ne osuši plahtu. Učinak ovisi o trajanju liječenja. Ako se otkloni nakon otprilike 20 minuta, tijelo omotač može smanjiti temperaturu.Ostavljen na mjestu malo duže i uklonjen u toplom ili neutralnom stadijumu, to potiče san i opuštanje. Primjene u trajanju do tri sata potiču obilno znojenje, učinkovit tretman detoksikacije za one koji imaju problema s pijenjem, kao i za one koji puše.
Slani sjaj, u kojem se tijelo utrljava morskom soli, to je osnažujući tretman za one s lošom cirkulacijom. Također se preporučuje onima koji slijede program detoksikacije. Uzmite šaku vlažne morske soli i nježno je pošaljite svojoj koži. Ne zaboravite ruke i noge. Slani sjaj može vas natjerati da se znojite i pomoći će vam da mirnije zaspite. Rubovi soli se ne smiju koristiti ako imate osip na koži ili osjetljivu kožu.
Izvori: Iz novih izbora u prirodnom iscjeljivanju, Bill Gottlieb.
Izvrsna kućna referenca o alternativnoj medicini!
Kada i tuševi, može se koristiti za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Tople kupke koriste se za ublažavanje bolova u zglobovima, zatvor i respiratornih tegoba. Hladna kupka ublažava vrućicu i pomaže u borbi protiv umora, a biljne kupke popularne su za opuštanje i njegu kože.
Recept za biljnu kupku
Kupka zelenog čaja: 2 žlice zelenog čaja, 1/4 šalice peršina, 1/4 šalice osušenih cvjetova kamilice, 2 žlice suhog začina od narančine kore, 1/2 šalice epsom soli opt. 6-8 muslin malih vrećica za crtanje. Sve sastojke i žlicu pomiješajte u muslin vrećicama. Uronite u toplu vodu tekuće kupke.
Hladni pljuskovi, može pomoći poboljšati cirkulaciju i povećati protok bijelih krvnih stanica koje se bore protiv infekcije prehladom. Zadnje dvije minute tuširanja uključite hladnu vodu da biste iskoristili blagodati. Također, hladni tuševi ponekad mogu pomoći da se odvrati migrena. Kratki topli tuš nakon čega slijedi duži hladni tuš (ostanite dok ne zadržite) svako jutro i bilo koje vrijeme tijekom dana kada osjetite da dolazi od migrene.
Neutralne kupke, u kojem je tijelo uronjeno do vrata u vodu malo hladniju od tjelesne temperature, koriste se za liječenje nesanice, emocionalne uznemirenosti i menopauzalnih vrućina. Potopite 20 minuta, dodajući vode koliko je potrebno za održavanje temperature kupke.
Stiz kupke, koriste se za liječenje boli i infekcija u području zdjelice. Sjednite u kadu napunjenu s dovoljno vode da je područje zdjelice potopljeno do pupka. Ispijanje u sjedećoj kupki u trajanju od 1 do 5 minuta pri temperaturi u rasponu od 40 do 85 F. Kupelj hladnim stizom može poboljšati tonus mišića zdjelice kod osoba sa stresnom inkontinencijom. Kontrastna stiz kupka, topla i hladna voda, poboljšava cirkulaciju u području zdjelice, ubrzava zacjeljivanje infekcija mokraćnog sustava; smanjiti bol u zdjelici od cista na jajnicima.
Footbaths, naizmjenično nanošenje vrućeg i hladnog sjajno je za ublažavanje oticanja u stopalima i nogama. Vruće stopala za noge koriste se za ublažavanje zagušenja glave i prsa, pa čak i menstrualnih grčeva. Potopite se u ugodno vrućoj vodi 20 do 30 minuta, dodavajući vodu po potrebi za održavanje temperature stopala za stopala. Završite ispiranjem stopala hladnom vodom.
Hladna voda trljati, nakon vrućeg tuširanja umočite ručnik ili suknju u umivaonik s vrlo hladnom vodom. Zamotajte krpu oko ruke i kružnim pokretima, počevši od prstiju i završavajući uz rame. Ponovno umočite krpu u hladnu vodu i ponovite postupak na drugoj ruci, nogama, nogama, prsima i trbuhu. Hladne rublje koriste se za povećanje cirkulacije, uklanjanje umora (pogoduju onima sa sindromom kroničnog umora) i jačanje imunološkog sustava. Osušite ručnikom koristeći isti kružni pokret.
Udisanje parom, koristi se za respiratorna stanja poput bronhitisa i upale pluća, pomaže otpuštanjem sluzi u prsima. Izvadite lonac s kipućom vodom s štednjaka i ostavite da se ohladi, tako da ne dođe do aktivnog vrenja. Pokrijte glavu i ramena ručnikom za hvatanje pare, udišite paru. Nastavite do sat vremena, zagrijavajući vodu po potrebi.
Vrući komprese, pomažu kod respiratornih problema. Da biste pripremili veliki kompres za prsa, presavijte veliki ručnik za kupanje po dužini, uvijte ga kao da ga istresite i umočite sredinu u gotovo kipuću vodu. Izvucite krajeve što je više moguće kako biste uklonili većinu vode, a vrući ručnik položite preko suhog na prsa. Ostavite ga na mjestu oko pet minuta. Ponavljajte ovo svaka dva sata. Manji vrući kompresi koriste se za lokalizirano ublažavanje boli od mišićnih grčeva i određenih vrsta artritisa.
Hladni oblozi, može olakšati bol od gihta i smanjiti oticanje od modrica i uganuća. Ograničite nanošenje hladnog obloga na samo nekoliko minuta istovremeno kako biste spriječili oštećenje kože.
Naizmjenični topli i hladni oblozi, potiče cirkulaciju kako bi se olakšale ozljede zglobova, zglobova i mišića. Započnite s tri do četiri minute vrućine, nakon čega slijedi 30 do 60 sekundi hladnoće. Ponovite tri do pet puta, uvijek završavajući hladnom.
Kompresije za grijanje, Jesu li zapravo hladni oblozi koji su prekriveni slojem suhih ručnika. Ostaju na mjestu dok ih toplina tijela ne zagrije. Upotrebljava se za grlobolju, infekcije uha, prehlade u prsima, bolove u zglobovima i probavne smetnje, aparat za grijanje stvara umirujuću toplinu u zahvaćenom području i privlači priliv hranjivih tvari i krvi bogate kisikom kako bi se ubrzalo zacjeljivanje.
Omotavanje tijela ili omot od listova, djeluje na istom principu kao i kompresor za grijanje. Cijelo je tijelo zamotano u hladnu, mokru plahtu i prekriveno debelim pokrivačem, stopala ili zagrijano dekama ili vrućom podlogom za stopala. Pakiranje se ostavlja na mjestu sve dok toplina tijela ne osuši plahtu. Učinak ovisi o trajanju liječenja. Ako se otkloni nakon otprilike 20 minuta, tijelo omotač može smanjiti temperaturu.Ostavljen na mjestu malo duže i uklonjen u toplom ili neutralnom stadijumu, to potiče san i opuštanje. Primjene u trajanju do tri sata potiču obilno znojenje, učinkovit tretman detoksikacije za one koji imaju problema s pijenjem, kao i za one koji puše.
Slani sjaj, u kojem se tijelo utrljava morskom soli, to je osnažujući tretman za one s lošom cirkulacijom. Također se preporučuje onima koji slijede program detoksikacije. Uzmite šaku vlažne morske soli i nježno je pošaljite svojoj koži. Ne zaboravite ruke i noge. Slani sjaj može vas natjerati da se znojite i pomoći će vam da mirnije zaspite. Rubovi soli se ne smiju koristiti ako imate osip na koži ili osjetljivu kožu.
Izvori: Iz novih izbora u prirodnom iscjeljivanju, Bill Gottlieb.
Izvrsna kućna referenca o alternativnoj medicini!
Upute Video: DUBINSKI TRETMAN KOSE KOD KUĆE (Svibanj 2024).
Vezani Članci
Zdrave salate za mršavljenje
“Napraviti dobru salatu znači biti sjajan diplomat - problem je u potpunosti isti u oba slučaja. Da biste točno znali koliko ulja morate staviti s nečim ocatom.” ~Oscar Wilde Ljeto je savršeno...
C. diff kolitis
Clostridium difficile, poznatiji kao C. diff, uobičajena je, ali potencijalno smrtonosna infekcija debelog crijeva. To je vrlo čest uzrok proljeva povezanog s antibioticima, što jednostavno znači da...
O Autoru
Chow Yuan
Mladi Talenat Novinarstvo. Kuhar. Osoba Odgovorna I Dolje Na Zemlji.
Popularni Postovi
-
-
Božićni kaktus
Svibanj 2024
-
Prijestolska soba Božja
Svibanj 2024
-
Umirujuće dječje strahove
Svibanj 2024
-
Pitla recept
Svibanj 2024
