Samozadovoljstvo

• Svibanj 10, 2024

Samozadovoljstvo. Kada gledate u sebe i toliko ne volite bilo koji dio sebe, da ne možete podnijeti da se pogledate u ogledalo. Kad je svaka misao o sebi destruktivnija od posljednje. To je osjećaj koji vas proždire kad se iznova i iznova vraćate u nasilnu vezu. Svaki put kada se možete više mrziti, ali ipak se vraćate jer ste nemoćni da sami prekinete ciklus.

To je kada svaka vaša riječ zvuči besmisleno i glupo. Pohvale drugih se ne čuju, nikad im se ne vjeruje. Nije ni blizu. Zapravo se ljutiš kad ti netko pohvali način na koji izgledaš ili kad ti je kompliment na zaista teškom radnom projektu u kojem si se istaknuo.

To je ta emocija koja vodi mnoge preživjele zlostavljanja da se kontinuirano zlostavljaju rezanjem; bilo gladovanjem ili prejedanjem; uvijek gledajući ili ću reći pronalaženje načina da sve više i više ne volim sebe. Ruše se neumoljivo jer se iznutra osjećaju ružno, iskorišteno i ne voljeno jer su pretrpjeli zlostavljanje.

Najviše od svega toga strah od mržnje održava krug zlostavljanja u vašem životu. Može biti da ste preživjeli zlostavljanje iz djetinjstva samo zato da prerastete u osobu kojoj su uvijek dodijeljeni zadaci na poslu koje nitko drugi nije voljan obavljati ili ste zamijenili partnera koji vas fizički napao zbog onog koji vas verbalno zlostavlja. Jedna vrsta zlostavljanja zamijenjena je drugom.

Samozavaravanje usmjereno prema nama samima izaziva blokadu u liječenju zlostavljanja u prošlosti. Zapravo to nastavlja, samo u različitim smjerovima.

Važno je da se pridružite tjednom sastanku preživjelih koji zlostavljaju s osobama u različitim fazama ozdravljenja, tako da možete biti dio dinamične skupine koja dijeli njihove priče i metode liječenja. Ti su sastanci od ključne važnosti, jer pružaju nadu žrtvama zlostavljanja. Ti su ljudi bili ili su svi žrtve zlostavljanja, ali su poduzeli korake da to zaustave. Na tim se sastancima mogu čuti priče koje su možda slične vašoj ili čak još gore i kad vidite druge na putu ka ozdravljenju i zdravom životu; znat ćete da je to moguće u vašem vlastitom životu.

Ljudi na tim sastancima svi su prošli kroz iste emocije koje trenutno imate i oni mogu podijeliti svoje zdrave načine sa tim. Važno je imati nekoga s kim možete podijeliti svoje najdublje osjećaje u sigurnom okruženju u kojem će vas razumjeti i uopće ne suditi.

Preživjeti zlostavljanje i dugoročno utječu ne može se učiniti sami. Uvijek vam je potreban sustav nepravomoćne presude, pogotovo kada osjećaji samoga mržnje vladaju vašim životom, pa čak i prijete više od stvarne zloupotrebe.

Gledajte na samu sebe odbojnost kao na ogledalo u kojem se odražava zlostavljačko mišljenje o vama. To nije istina i nije ono što jesi. To je prošlost koja vas sprečava da doživite unutarnji mir, danas i sutra. Zauvijek ako to dopustiš. Suočavajući se sa svim osjećajima koji proizlaze iz osjećaja mržnje prema sebi osjećate se u sigurnosti skupine za podršku; imat ćete onaj unutarnji mir za kojim toliko čeznete.

Upute Video: Samo zadovoljstvo, ništa bol [ciljevi 04] (Svibanj 2024).