Samopoštovanje

• Svibanj 7, 2024

Samopoštovanje utječe na sve što radite. To mijenja vašu motivaciju, pokreće vašu karijeru ili je guši. Samopoštovanje utječe na vaše samopouzdanje i velik je dio samopomoći koju mnoštvo pozitivnog mišljenja koristi da bi krenulo naprijed.

Kako možete poboljšati samopoštovanje? Nastavi čitati…

Nekada smo imali mačku Devona Rexa po imenu Doodle. Imao je kratko krzno, dugi vrat i različite uši, pa je izgledao poput Yode iz Ratova zvijezda. Ako niste navikli vidjeti Devona, možda biste pomislili da oni izgledaju neobično. Prilično su inteligentni i vole i vole biti stalno s tobom.

Ljudi koji su vidjeli Doodlea često su ga pitali je li upravo on dobio frizuru. Bio je to njihov pristojan način da kažu kako izgleda drugačije.

Jednog dana susjed je pokucao na naša vrata. Kad sam ga otvorio, držao sam Doodle. Susjed je zurio u mačku, ali nije rekao ništa. Vjerojatno je čitavu minutu šutjela, a onda na kraju protrljala uho i rekla: "Proći će neko vrijeme dok se vidi koliko je lijep."

Ta jedna rečenica pomogla mi je više desetaka knjiga o samopomoći. Koliko sam često propustila vidjeti ljepotu jer nisam dovoljno pauzirala da je potražim? Koliko često nisam primijetio ljepotu u onome što sam čuo jer sam žurio kroz život?

Budući da sam glazbenik, počeo sam primjenjivati ​​tu rečenicu na glazbu, kako bih zaobišao svoju normalnu vožnju. Mislio sam, što bi se dogodilo ako bih obratio pozornost na glazbu koju obično ne čujem? Što bi se dogodilo ako bih proširio svoje uši na druge stilove?

Otkrivaju se izumi i rađaju se novi uvidi kad ...

• Povežite nešto poznato s različitim područjem znanja.
  
• Aktivno tražite drugu perspektivu.

U tom procesu možete pronaći ljepotu za koju niste znali da postoji.

Nekoliko dana sam mijenjao svoju glazbenu prehranu i slušao bez unaprijed zamišljenih ideja. Umjesto da se upuštam u mišljenja, odlučio sam potražiti ljepotu u bilo čemu što čujem.

Prije toga nisam obraćao veliku pažnju na rap. Pa kad sam ga zaista slušao bez mišljenja, bio sam zadivljen. Kad sam uzeo trenutak (dovoljno dugo da vidim što je lijepo), iznenadio me nevjerojatna vještina rimovanja i pjesništva povezana s tim.

Mnogo radosti u glazbi za mene je bilo kombiniranje elemenata različitih stilova, jer mi omogućava da se glazbeno slikam s mnogo više boja. I boje su mi lijepe.

Ovu praksu možete primijeniti na sve vrste područja. Ako postoje trenuci kada vam nije dobro zbog sebe, zaustavite trenutak da pogledate drugačije. Pitajte: "Što je ovdje lijepo?"

"Glazba" samorazgovora ima svoje ritmove i stilove. Ako obično obratite pažnju na samo jedan od tih stilova (na primjer, stil "što još nisam učinio"), pokušajte promijeniti svoje postavke slušanja. Nastavite se pitati: "Što je ovdje lijepo?"

Smiješno je, ali kad ustrajete na istom pitanju tijekom dana, vaš će um smisliti odgovor. A kad STE STO STO STO !! - čak i kratko vrijeme - Treba vam samo trenutak da vidite koliko ste lijepi.

blagoslovi,

Allan
CoffeBreakBlog's Music Editor

Upute Video: Samopoštovanje - koliko vrijedim zaista (Svibanj 2024).