Quiana Murray - trener zaposlenog mame

• Svibanj 7, 2024

Postati majka i shvatiti da većinu svog vremena (da ne spominjem moj život) više nije potpuno moj, možda je jedna od sastavnih sila koja me direktno odvela u naručje životnog treniranja i samopomoći. Znao sam da mi treba pomoć. Mnogo toga što ću se maksimalno iskoristiti u mom životu koji se drastično promijenio rođenjem dvoje usko razmaknute djece. Općenito sam želio motivaciju, ohrabrenje, utjehu. Konkretno, želio sam trening strpljenja, upornosti, odlučivanja, upravljanja vremenom, upravljanja ciljevima. Lista se nastavlja.

Životna trenerica, Quiana Murray, specijalizirala se za pomoć zaposlenim mamama da ostvare svoj puni potencijal. Ovaj tjedan nam se pridruži Quiana kako bismo razgovarali o njenom djelu It Mama! Coaching System ™ i usluge osobnog treniranja.

BELLA: Gdje se nalazi vaša praksa?

QUIANA: Moja tvrtka je smještena i u White Plains i u državi Bowie, dr. Med. U područiju Washington DC.

BELLA: I sama si radna mama. Kako je to iskustvo utjecalo ili potaknulo vaš rad s drugim radnim mamama?

QUIANA: Kao mama znam iz prve ruke kako zaista može biti korisna i prevladavajuća uloga. Uz to pokušajte izgraditi i održati solidan posao i možete imati recept za iscrpljenost, ogorčenost i sveopću frustraciju. Provela sam godine pokušavajući „žonglirati“ i na kraju, samo sam se naslonila i dobro pogledala kako mogu učiniti da ove dvije dinamične uloge rade zajedno, a ne jedna protiv druge.

Nisam više želio žrtvovati jedno za drugo. Tako sam stvorio brojne stvarno sjajne procese koji mi omogućuju da budem ne samo predana mama, već i dinamična poslovna žena. Jednom kad sam svoj život unaprijedio i organizirao bio sam puno sretniji, produktivniji i vidio sam nevjerojatna poboljšanja u svojoj obitelji i u poslu. Osjećao sam se više povezan sa svojom obitelji i kreativan u svom poslu.

Ostale radne mame počele su sa mnom dijeliti svoje grozne priče o žongliranju. Bili su zadivljeni time kako bih mogao "odjednom" (za nekoliko kratkih tjedana) biti zadovoljan istovremeno s mojim poslom i obitelji, posebno s vrlo mladim blizancima.
Tada sam shvatio da moram pomoći ovim drugim mamama. Počeo sam s njima dijeliti nekoliko mojih savjeta i oni su također vrlo brzo počeli vidjeti sjajne rezultate.

Nakon prijedloga kolege, odlučio sam zapisati sve svoje procese i stvorio jedan jednostavan korak po korak sustav koji bi mogao pomoći bilo kojoj Radnoj mami da bude # 1 na njenom popisu obaveza. Dakle, radite to mama! Coaching System ™ je rođen. Sada redovito pomažem drugim radnim mamama da postignu fantastične rezultate koji su brzi i trajni na njihovim popisima obaveza, bez žrtvovanja svoje obitelji, posla ili zdravlja.

BELLA: Na svojoj web stranici spominjete i „mjesto # 1 na popisu obaveza”. Što to točno znači?

QUIANA; Jednostavno, to znači stvaranje prostora i vremena potrebnog da se brinete o sebi kako biste mogli biti bolja supruga, mama i poslovna žena. Kao radne mame uglavnom odustajemo od svojih želja i potreba kad se zaposlimo. Kroz djelo Mama! Coaching System ™ učim mame da se njeguju kao da su im najbolji klijent. Pomažem radnim mamama da utvrde što žele i najviše im trebaju, a zatim osmisle svoj život tako da se vrte oko tih stvari, a da pritom ne oštete obitelj ili poslovni sastav.
Važno je da mame shvate da uistinu nema koristi od trčanja. To nije dobro za njih, a posebno je štetno za njihove obitelji i poduzeća jer će se na kraju zamjeriti ljutnja.

Umjesto toga, pomažem mamama da daju prednost prioritetima, organiziraju ih i razvijaju procese koji im pomažu da postanu glavni prioritet bez žrtvovanja svojih drugih prioriteta. Rezultat je mama koja se osjeća povezano sa svojom obitelji i sposobna je biti produktivna u svom poslu. Što je win-win za sve.

***

Idući tjedan Quiana će nam se ponovno pridružiti kako bismo razgovarali o važnosti sustava podrške i još puno, puno više. U međuvremenu čitatelji se mogu obratiti Quiani putem e-maila na Quiana@QuianaMurray.com i izravno telefonom na 301.579.4915. Također čitatelji mogu posjetiti www.QuianaMurray.com kako bi se prijavili kako bi dobili besplatan dar „Upoznajte se“ zajedno s besplatnom pretplatom na dvonedjeljnik „Radite mama! Newsletter je prepun sjajnih članaka, savjeta i drugih izvora.

Upute Video: Quiana Murray: How Corporate Sponsors Can Help Fund Your Dreams and Grow Your Business | 116 (Svibanj 2024).