Ideje za lonac s niskim udjelom ugljikohidrata

• Svibanj 3, 2024

Ručak ili ručak u loncu uključuju svaku osobu koja donosi tanjur za dijeljenje grupi. Koje su neke ideje za ponudu sreće koja je zdrava i sa malo ugljikohidrata?

Prvo, bogatstvo povrća ima prirodno malo škroba i šećera. Oni mogu stvoriti izvrsne recepte za sreću u loncu u kojima ne samo da će svi uživati, već će vam vegetarijanci od srca zahvaliti. Možete skuhati zeleni grah, dodati lješnjake, svježi limunov sok i ulje i ukusno jelo za samo nekoliko minuta. Postoje brojni recepti za tikvice sa tikvicama koji su ukusni i savršeni za posluživanje uz posudu. Jelo od brokule i češnjaka ugodilo bi onima koji vole ukusne proizvode.

Uvijek mi dolazi na pamet salata kao prekrasna opcija za lonce. Možete krenuti s tradicionalnom namazanom salatom i donijeti razne mogućnosti oblačenja kako biste zadržali gužvu u sadržaju. Za elegantan izgled možete napraviti salatu od mozzarelle-bosiljak-rajčica. Šta kažete na japansku salatu od krastavaca sa sojinim umakom? To je jedan od mojih najdražih vremena.

Ako želite krenuti u smjeru mesa, nebo je granica. Možete pristupiti i sponkama hamburgera ili pilećim kolačima ako imate pristup roštilju. Možete donijeti prsten od škampi. Što je s izborom deli s mesom bez konzervansa uparenim sa sirevima svih vrsta? Na taj način ljudi mogu birati ono što im se sviđa. Možete uključiti i malo omota ugljikohidrata za ljude koji ga žele pojesti u više sendvič stilu.

Postoje i druge mogućnosti za meso ako grilla nema. Možete napraviti mljevenu govedinu - kasiku od rajčice - tikvice, jelo s telećom parom, mesni kruh s niskim udjelom ugljikohidrata ili čak burito s niskim udjelom ugljikohidrata.

Ne zaboravite gljive! Marinirane gljive mogu biti apsolutno ukusne i pružiti lijepu prilog.

Tu su naravno sve vrste jaja. Đavola jaja moraju biti jedna od mojih najdražih grupa hrane svih vremena i mogu se praviti na različite načine. Quiche s niskim udjelom ugljikohidrata uvijek je ukusan.

Napokon, razmišljajte svježe. Donesite bogatstvo bobica i napravite tanjur bobica koje će svi moći dijeliti. To će sigurno oduševiti publiku, a nudi i ukusne antioksidante. Ako imate proizvođača sladoleda, mogli biste biti hit grupe sastavljajući domaći sladoled bez šećera na licu mjesta.

Uživajte u svom Put Luck i zabavite se dijeleći svoje zdrave recepte s drugima!



Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: TOP 5 very low budget recipes - Meals under 1 Euro (Svibanj 2024).