Dobre zdravstvene prakse za oči fotografa

• Svibanj 15, 2024

Fotografija može biti tako zabavna da možete zaboraviti paziti na svoje tijelo i zdravlje dok snimate ili kad se vratite za računalom dok uređujete fotografije.
Evo nekoliko savjeta koji će vas sačuvati od štetnosti kako biste mogli uživati ​​u svojoj strasti.

Naše su oči prozori u našu dušu, ali oni su i naš primarni alat za fotografiranje. Sjedeći za računalom ili gledajući kroz tražilo može uzeti svoj danak. Uzimanje vremena za gledanje u ekran dugo vremena, kada je uređivanje vitalno važno. Odmorite se svakih 20 minuta i usredotočite se na udaljene predmete na neko vrijeme kako biste radili mišiće u očima. Nakon ovog zamislite da su vam oči olovka i nacrtajte velike krugove s njima kako biste ih dobro istegnuli. Možete i na neko vrijeme staviti šalice preko očiju da ih umirite i ugrijete. Postavljam vremenski sat koji me podsjeća na svakih 20 minuta, jer se toliko umiješam u svoje slike da bih drugačije zaboravio.

Još jedna stvar koju možete učiniti da uložite u zdravlje svojih očiju je potražiti kupnju naočala koje su napravljene posebno za upotrebu s računalom. Ove su naočale fantastične, jer pomažu u oslobađanju od naprezanja očiju, koje dobivate ako dugo buljite u ekran računala.
Simptomi naprezanja očiju mogu biti suhe crvene oči, zamagljen vid, glavobolja i općeniti osjećaj umora, ali samo nekoliko, tako da ove naočale mogu biti neprocjenjiva stvar za vaše zdravlje očiju. Imajte na umu da naočale dolaze s nijansom, tako da ako fino prilagodite boju na svojim fotografijama, trebali biste ih skinuti dok to radite, tako da možete dobiti točan rezultat.

Većina ljudi ne gleda kroz tražilo oba oka, skloni su zatvoriti jedno ili drugo. To se nakon nekog vremena ne osjeća tako dobro na očima. Otkrijte koje je oko vaše dominantno oko, tako što napravite trokut prstima iz kojih se obje ruke dodiruju. Pronađite udaljeni predmet i pogledajte kroz trokut s oba oka. Zatim zatvorite jedno oko i pogledajte kroz trokut. Ako se pogled kroz trokut pomaknuo, tada je vaše drugo oko dominantno. Ako je pogled ostao isti, onda je to vaše dominantno oko. Sada to znate, dominantnim okom možete pogledati kroz tražilo i oba oka držati otvorenima. Ovo ne samo da će pomoći vašim očima, već će vam dati više svijesti o vašem okruženju dok fotografirate.

Briga o vašim očima ne treba vam mnogo vremena, ali pomoći će vam da duže uživate u svom hobiju.

Budite zdravi i zabavite se!

Upute Video: The beauty of human skin in every color | Angélica Dass (Svibanj 2024).