Esencijalna ulja za zimski blues

• Svibanj 6, 2024

U redu etničke ljepote, zima je pred nama, za većinu nas svejedno. Ako živite u područjima gdje sunce ne sja puno, riskirate da doživite zimski plav. Eterična ulja u vašu pomoć! Čuli ste ili čitali o esencijalnim uljima koja vam mogu pomoći u mentalnom fokusu, poboljšati raspoloženje, čak vam pomoći da se opustite i unesete smirenje u vaš prostor. Jeste li razmišljali o esencijalnim uljima koja će vam pomoći u prevladavanju zimskog bluza?

Možda znate zimski blues pod drugim imenom ... SAD, sezonski afektivni poremećaj. Smiješna stvar, međutim našao sam se u potrazi za uljem za podizanje rasta tijekom jeseni. Doživjeli smo mnogo kiše, a dok je voda u određenoj mjeri bila dobra za to područje, nebo je uvijek bilo tamno i sivo.

Nije me povezao osjećaj koji imam sa SAD-om dok nisam počeo vaditi esencijalna ulja za koja je poznato da pomažu u podizanju raspoloženja.

Evo nekoliko znakova koji bi mogli doživjeti SAD

- Spavali previše ili nedovoljno
- Doživljava pad energije
- Imate poteškoća u koncentraciji
- Uzbuđenost i raspoloženje

Ne doživljavaju svi isti simptomi. Uvijek je dobra ideja razgovarati sa zdravstvenim radnikom ako vam se ne čini moguće da ispadnete iz tromosti.


Aromaterapija za zimski blues

Terapeutska upotreba esencijalnih ulja kao i praksa aromaterapije se koriste kao komplementarni modalitet, a ne djeluju kao lijek za zimski plav / SAD ili bilo koju drugu bolest. Međutim, ako ste neko od vas koristili esencijalna ulja tijekom godina kako bi vam pomogli u bilo kojem izazovu na koži, kosi ili zdravstvenoj njezi, znate da mogu napraviti neke prilično čudesne stvari.

Bilo da je riječ o inhalatorima, difuzijom, masažom ili lijepoj toplom kupkom, eterična ulja su poznata po tome da vam pomognu vratiti osjećajno stanje.

Citrusna ulja uvijek su moj prvi izbor kada je u pitanju podizanje raspoloženja ili zraka u sobi u kojoj radim. Ranije sam trčala za narančom. Tada sam otkrila da je grejpfrut jednako učinkovit. Meni su najdraže lipa, mandarina i mandarina. Drugi se zaklinju limunom i bergamotom. Svatko od njih ili kombinacija njih stvorit će ugodan miris ako ništa drugo.

Ako vam se ikad nađe potreban brzi popravak i nemate svoja ulja na sebi, zakoračite u trgovinu i idite ravno voću i povrću. Pređite rukom preko kože naranče, limuna, limete ili grejpa. Iznenadit ćete se koliko ovo može biti umirujuće i uzdižuće. Ulje ploda će se pomiješati s uljem iz vaše ruke i iskusit ćete iz prve ruke, prirodnu aromaterapiju. Ako vidite ljude kako mirišu na pupak narančastom ili stražnjicom grejpa, ne samo da provjeravaju zrelost, već prirodno podižu raspoloženje mirisom voća.

Ne uzimaju se olako ...

Zimski blues ne treba uzimati olako. To je oblik depresije koji može postati vrlo ozbiljan. Nažalost, to je najčešće kod žena, etničkih ljepotica, pa sebi učinite uslugu i zadržite neka esencijalna ulja u svojoj smočnici kao dio svog arsenala za borbu protiv zimskih blata.

To je to za ovaj tjedan. Kao uvijek ...

Posvećena svojoj ljepoti,

Web stranica Juliette

Njega kože Nyraju

Upute Video: Naučite samostalno napraviti prirodnu kozmetiku (Svibanj 2024).