Najboljih 12 koraka koje ćete ikada poduzeti

• Svibanj 7, 2024

Ako se trenutno nalazite u programu za obnavljanje u 12 koraka kao i ja, cijenit ćete "strah" o kojem sam pisao svoj prvi članak za "CoffeBreakBlog". Imao sam najmanje stotinu ideja koje su mi odskakale u glavi i tada je došlo do velikog proboja! "Samo počnite na početku", rekao sam sebi. I tako je to da ću započeti s tri riječi koje su mi promijenile život: 12 koraka oporavka.

Ako ste već u oporavku od 12 koraka, moj cilj je učiniti vas ugodnijom tom činjenicom dijeljenjem mojih iskustava, onoga što sam naučio i što nastavljam učiti kroz druge, publikacije, medije i vlastita istraživanja. Ako niste u oporavku od 12 koraka, nadam se da će moji članci pružiti uvid i informacije od pomoći vama bilo da je to vama ili voljenoj osobi.

Sada razgovarajmo o 12 koraka programa oporavka. Jeste li znali da postoji preko 50 programa za oporavak od 12 koraka koji potječu od djeda svih programa, anonimnih alkoholnih pića? Kada su Bill Wilson, osnivač AA, i njegov bend stradalih alkoholičara razvili te korake 1939. godine, njihova pažnja bila je usmjerena samo na alkoholičare. Od tog vremena grupe za oporavak uzele su drogu (legalnu i ilegalnu), hranu, kockanje, seks, ljubav, nikotin, samoozlijeđivanje, rad, pa čak i opasne po život bolesti i još mnogo toga. A, za svaku skupinu ovisnika koje imamo, postoji 12 koraka za oporavak prijatelja i obitelji kojima treba jednako toliko podrške i liječenja.

Zašto sva buka i gnjavaža? Jednostavno je. 12 Korak programa za oporavak funkcionira! Pa, možda bih to trebao kvalificirati koristeći AA rečenicu, „to funkcionira ako to radite“. Ljepota programa obnavljanja u 12 koraka je što ne postoje pravila, provizije, čelnici i diskriminacija. Nitko vas nikada ne prisiljava da date svoje ime, ne govorite ili priznate da ste ovisni. Na sastancima može biti dvoje ljudi ili dvjesto i mogu se naći svugdje u svijetu. Dobrodošli ste gdje god idete jer je to jednostavno tako.

Svrha bilo kojeg programa za oporavak od 12 koraka nije osmišljena tako da pomogne kontrolirati vaše pijenje ili drogiranje ili se držati ma kakve ovisnosti, samo tinejdžerski, sitničast. Dan prije nego što sam otišao na svoj prvi sastanak s AA-om, moja namjera nije bila prestati piti, već naučiti kako držati alkohol i piti „poput dame“. Saznao sam za nekoliko kratkih minuta da je ovakav način razmišljanja bio popularan među pridošlicama, ali suština je bila da to ne bi uspjelo.

Prvi korak je potpuno oslobađanje od alkohola, droga, nikotina itd. I opsesije (mentalna i fizička žudnja). Drugi je korak naučiti kako živjeti životnim uvjetima svaki dan do kraja života bez ovisnosti ili ponašanja. Ovo je proces koji traje cijeli život. Da bi program oporavka u 12 koraka radio za vas, morate biti iskreni i postavite sebi ovo pitanje: "Koliko želim biti slobodan?" Ako vas odgovor odvede do vrata programa oporavka, poduzet ćete jedan od najvažnijih koraka koji ćete ikada poduzeti u svom životu! Pitanje koje ćete se onda najvjerojatnije postaviti jest: "Zašto na Zemlji nisam stigao ranije?"

Pronalaženje programa za oporavak od 12 koraka udaljen je samo telefonski poziv ili klik miša. Raspored sastanaka obično možete dobiti putem interneta tako što ćete upisati naziv svog grada, a zatim naziv grupe 12 Korak na svom web pregledniku. Većina grupa također je navedena na Žutim stranicama i ima 24-satnu telefonsku uslugu.
Namaste”. Neka pješačite u miru i skladu!

Upute Video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners (Svibanj 2024).