Gubitak kose nakon blizance

• Svibanj 5, 2024

Nakon rođenja blizanaca, mnoge se majke više djece žale na vrlo drastičan gubitak kose. Mnogi je uopće ne spominju, misleći kako je normalan dio trudnoće izgubiti kosu. Može biti bilo od par pramenova do šake pune kose, ali zašto? Koliko je to normalno? Postoji li nešto što se može učiniti da se to spriječi?

Kada i zašto dolazi do gubitka kose nakon trudnoće?

Vrlo je uobičajeno gubiti kosu do pet mjeseci nakon što ste rodili vaše bebe; to se događa 40-50% žena nakon poroda. Ta se pojava naziva "telogeni odljev". Iako vam je to vrlo alarmantno, obično ne stvara dugoročne probleme. Razlog za to se događa zato što ljudsko tijelo proizvodi 90% kose, a preostalih 10% ostaje na "mirovanju". Svakih 60-90 dana od stvaranja nove kose otpada 10% koji se "odmarao". To se sve mijenja tijekom trudnoće zbog povišene količine hormona u vašem tijelu. Dlaka koja je trebala ispadati ne čini, pa kad vam tijelo izbalansira te hormone nakon što rodite, sva ta kosa koja je trebala proliti tijekom tih devet mjeseci trudnoće ispada sve odjednom.

Može li se spriječiti gubitak kose nakon poroda?

Vaša prehrana igra glavnu ulogu u tome kako će vaša kosa djelovati nakon poroda. Pazite da jedete puno svježeg voća i povrća (puno antioksidanata i flavanoida) vrlo je važno jer oni mogu pospješiti rast kose i zaštititi vaše folikule. Također, ne zloupotrebljavajte kosu. Ne nosite nikakve frizure za koje je potrebno čvrsto povlačenje kose. To može uzrokovati napetost i pucanje - očito dovodi do još više ispada kose. Također biste trebali biti oprezni kada koristite alate za grijanje za oblikovanje kose. Kosa vam je za to vrijeme vrlo slaba i krhka i lako će izgorjeti. Pokušajte pronaći proizvode za kosu koji sadrže biotin i silicij, jer će ti pomoći u zaštiti vaše kose. Također imajte na umu da se vlažna kosa također lako raspada. Pokušajte uvijek koristiti detaljan češalj za odvajanje vlažne kose.

Koliko je previše gubitka kose nakon porođaja?

Slijedite svoje instinkte. Ako smatrate da gubite previše dlaka i vidite neke ćelave mrlje ili područja koja previše iscrpljuju posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu provjeriti koja je razina vašeg hormona i jesu li izravnati ili ne. Što god učinite, nemojte se obeshrabriti; ovo je prirodan način vašeg tijela da vam kaže da se sve vraća u normalno stanje.

Upute Video: Kako zaustaviti opadanje kose posle trudnoce - Dr. Gorana Kuka (Svibanj 2024).