GOLF - Mentalna igra

• Svibanj 5, 2024

Govorila je izreka oko golfa Mnogo sam puta čuo da se igranje golfa sastoji od 10% talenta i mentaliteta 90%. Jennifer Padgett iz Cumberland House Publishinga pitala je na mom web mjestu Golf može li biti zanimljivo dobiti knjigu na pregled. Ime knjige bilo je GOLF - Mentalna igra - Razmišljanje o vašem putu napisao Tom Dorsel. Dr. Mislio sam da to zvuči vrlo zanimljivo i poslao sam joj e-poštu da bih volio pročitati i pregledati bilo koju vrstu knjiga o golfu.

Knjigu sam primio prije nekoliko tjedana, a upravo sam je pročitao, ova knjiga ima ogromno savjeta za pomoć golferu da razmisli o svom putu. Knjiga je uvezu na 350 stranica, a napisana je i lako je prati. Prijedlozi su potpuno iskonski i budući da je gospodin Dorsel psiholog i profesor psihologije na sveučilištu Francis Marion u Firenci, Južna Karolina, prvo sam pomislio da bi to bilo previše tehničko. Bilo mi je vrlo korisno iako pomalo ponavljajuće, ali ponekad golferi moraju imati neke bušilice prije nego što shvate.

Knjiga je nova i bit će dostupna u travnju 2008. pa cijenim što imam prvu priliku pročitati i pregledati ovu knjigu. Golf Mentalna igra je podijeljen na pet dijelova, a svaki je dio podijeljen na nekoliko poglavlja koja se bave ovim naslovom.

Dio 1 - Osnove - Početak rada
Dio 2 - Jasno razmišljanje - Koncentracija
Dio 3 - kontrolirane emocije - samopouzdanje i mentalna žilavost
Dio 4 - Učinkovito djelovanje - Praksa
Dio 5 - Čudna igra golfa - Golfovi mentalni misteriji

U Predgovoru gospodin Dorsel kaže da je ovoj knjizi trebalo 12 godina u pisanju. Sastavio je i nekoliko članaka napisanih za časopis Golf Illustrated i koristio je tri komponente razmišljanja, emocije i akcije. U 50 poglavlja autor napominje da bi moglo doći do ponavljanja, jer su neka područja dovoljno važna za ponavljanje, jer rekao sam da neki golferi to ne shvaćaju prvi put. Autor također napominje da treba pročitati malo odjednom, a zatim izaći van i vježbati ono što naučiš. Moram reći da mi je pomoglo dok sam čitao tipke za postavljanje rutine i vizualizacije to je bio uspjeh, jer sam za svojih prvih devet rupa dao 41, a drugi devet nisam završio dok je kiša ometala. Učinilo me vjernikom i želio sam dovršiti knjigu i isprobati mnoge prijedloge.

U prvom dijelu pod nazivom Osnove navodi se stvari koje biste trebali provjeriti kod svog golfa Pro u vezi sa svojim držanjem, držanjem, poravnanjem i ljuljanjem. Nakon što dobijete odgovarajuće informacije i upute onda to znači praksa, više prakse i više prakse. Autor govori o tome kako vježbati koji će vam učiniti najviše dobro. Spominje kako započinje s vježbom za zagrijavanje, zatim stavljanjem, sjeckanjem i na kraju na doseg vožnje. Obično to obrnem, koristeći svoj Speed ​​Stick koristim neku vježbu zagrijavanja, a zatim udaram loptice od 8 glačala do srednjeg pegla, zatim do drveta i vozača plovnog puta. Odatle idem na našu sjeckanu zelenu i vježbam s nekoliko kuglica na tri različite postavke pinova. Zatim završim s stavljanjem dugih putova i nekoliko kratkih putova. Ovo je moja rutina već neko vrijeme i na vrijeme mi jako pomaže. Kao i svaki golfer, nije savršen jer ćete imati nekoliko loših dana, tako da samo živite s tim.

Zanimalo me rutina koju bi trebao imati na svakom setu prije nego što zamahneš kako bi stao iza lopte i vizualizirao kako želiš izvesti svoj snimak. Naravno da uvijek gledam dolje u sredinu da vidim kuda želim da lopta ode, ponekad to uspije, a drugi put kad me emocije preuzmu i ona otplati. Ovo su dobri prijedlozi i ja ću raditi više na ovim osnovnim koracima do dobivanja dobrih snimaka. Autor govori o tome koliko se Pro Prosa drži na tečaju poput Tiger Woodsa, Phil Micklesona ili čak starih vremena poput Arnolda Palmera, Jacka Nicklausa. Jacka sam spominjao 22 puta koliko sam saznao u Indexu, koliko me zanimalo koliko je vremena bilo na svakoj stranici. Tiger je spomenut 20 puta, ali su obojica dobri uzori za golf.

Autor nije samo psiholog, već i golman niskog hendikepa. Povezuje mnoga svoja iskustva s igranjem na turnirima i kako ostati fokusiran tijekom runde. Jedan članak za koji sam smatrao da je koristan bio je kako da se oporavi dok je u padu, kaže da većina golfara čak i Pro prolazi kroz vrijeme kada golfovi jednostavno ne djeluju. Budući da sam se prošle zime našao u strašnom padu i tek nedavno sam se snašao. Zabranio sam vozaču u garaži tri tjedna i koristio sam samo svoje drvo # 3 kao vozač. Također sam nastavio raditi na voznom području i napokon sam pronašao ključne stvari koje su mi potrebne da se moj zamah vrati u red. Odmah mi nije uspjelo, ali dovoljno je da znam kada su se moji rezultati poboljšali.

Preporučujem ovu knjigu svim golferima, od mladih do starih vremena. Svatko može upotrijebiti malo savjeta iz psihologije kako bi poboljšao svoju igru ​​razmišljanja u golfu. Autor ima nekoliko poglavlja o tome kako smanjiti hendikep u šestomjesečnom razdoblju, on predlaže stvari koje morate učiniti kako biste to ostvarili. Dobar savjet jer svi znamo da je 90% dobrog igranja golfa mentalno, zato upotrijebite svoj mozak i razmislite o svom putu do boljeg golfa.Ova je knjiga dostupna na Amazon.com i na Cumberlandhouse.com, izdavaču ove Golf The Mental Game - Razmišljajući svoj put.

Upute Video: Golfmasters - Fun Golf Game (Svibanj 2024).