Joga i istinitost

• Travanj 20, 2024

U svojoj srži, joga je modalitet iscjeljenja koji nastoji pronaći zajednicu između vlastitog života i ostatka svijeta. asana je važno, ali ne može izliječiti nečiji život u odsutnosti. Slijediti jogijski put znači raditi sa svih osam Patanjalijevih udova: asana da, ali i ponašanje (the yame i niyame), tehnike disanja ili pranayamai meditacija (Pratyaharaili povlačenje osjetila; dharaneili koncentraciju; i dhyanaili razmatranja), a sve to vodi ka tome samadhiili blaženstvo koje proizlazi iz samospoznaje i povezanosti s ostatkom stvaranja.

Kao yogi / ni, stoga, moramo ponašati stvari. Prvi yama, ili je suzdržanost Ahimsaili nenasilja. Slijedom života koji, parafrazirajući Hipokratovu zakletvu, prvo ne nanosi štetu, čovjek uči sagledati svaku radnju i svaku riječ. Drugi yama slijedi naprijed; to je Satyaili istinitost. U radu s ovim konceptom čovjek uči vrijednost verbalnog filtra i kada ga koristiti.

U svakodnevnom životu postoje mnoge vrste istina, ali ne odgovaraju sve one definiciji Satya, Važno je imati na umu da je istina često relativan pojam i da se nečija osobna istina može razlikovati od tuđe. Ocjene vrijednosti ne smatraju se "istinama" u ovom pogledu. U stvari, oni su često pogrešno formulirani pokušaji postizanja nečijih potreba ili želja i mogu biti štetni za odnose ako se ne tempiraju s oprezom. Praksa Satya stoga se mogu shvatiti kao razborit govor, pažljiv odabir riječi tako da ne dovode u zabludu, ali i ne nasilju.

Ponekad se mogu podijeliti teške istine koje će uzrokovati bol. Kako onda razgovarati sa Satya? Ključno je pristupiti situaciji taktom, mudrošću i ljubaznošću. To je očito vrlo težak zadatak, koji zahtijeva praksu. Možda je potrebna vrsta provjere, ili molitva prije govora. Možda je najbolje učiniti čekati prije razgovora. Možda odgovor neće biti lagodan, a jedan je cilj ostati u trenutku bez reakcije. Sve su to naučene vještine i nitko neće savršeno rješavati svaku situaciju. Ključ je da postanete sve svjesniji snage svojih riječi i različitih načina na koje se mogu razmjenjivati ​​informacije i osjećaji. U svakom je slučaju najvažnije pitanje: koji je najprikladniji način za razgovor?

Kao i bilo koji duhovni propis, Satya zahtijeva praksu i upornost. Jedno mjesto za početak je tijekom asana praksa. Pri kretanju i izvan držanja slušajte unutarnji glas. Je li ljubazan? Postoji li objektivna istina ili postoje kritika, usporedba i prosudba? Kako se ovaj glas može izazvati ili ublažiti tako da čovjek govori sam sebi na način koji demonstrira Satya? Nemoguće je biti istinski ljubazan i prihvaćati druge dok neko ne nauči biti ljubazan i prihvatiti sebe. Ono što yogi / nis radi na prostirci odraz je načina na koji pristupaju svijetu. Što se može naučiti iz nadgledanja nečijeg samorazgovora i možda promjene tako da odražava opredjeljenje za nenasilje i govorenje istine? Praksa Satya jedan je način na koji se yogi / ni uči liječiti i širiti taj iscjeliteljski glas prema van.

Upute Video: Sanja Radović: #2 korak do sreće (1/2) - Istinitost (satya) (Travanj 2024).

Joga i istinitost, joga, satya, ahimsa, joga, yama, asana, Patanjali,