Zašto su žene nesretnije od muškaraca?

• Travanj 24, 2024

Dvije studije s Princetona i Sveučilišta u Pennsylvaniji pokazuju da je došlo do pomaka u sreći od 1970-ih, kada su žene tvrdile da su sretnije od muškaraca. Jedno od istraživanja objašnjava da su se muškarci od 1960-ih smanjili na neugodne aktivnosti i više se opustili. S druge strane, žene preuzimaju više zadataka nego prije četiri desetljeća. Zamijenili su kućanske poslove radom izvan kuće, a još uvijek su odgovorni za kućne poslove. To znači da se ženski popis "što treba učiniti" povećavao se s manje vremena da poduzme sve. Kao rezultat toga, žena se osjeća stresno, nedovoljno postignuto i umorno! Kako bilo tko može biti zadovoljan sa svime time na svom tanjuru?

Očito pitanje: Zašto se žene ne mogu opustiti više kao muškarci? Iznenađujući odgovor je da se boje! Kad ste veći dio svog života bili u zatvoru gdje je sve definirano i strukturirano, bojite se slobode, odlučujete se i idete tijekom da se stvari ne odvijaju. Opuštanje, zabava i tišina mogu biti potpuno uznemirujući jer ne bi bilo nikoga da potvrdi vaš nastup. Također ste navikli da suzbijate osjećaje nedostojnost i tako, zapravo naporno radite na tome da vam ti komplimenti i dalje teku: "Pogledajte što mogu učiniti!"

Ono što su shvatili muškarci jest da im je zdravlje ugroženo stresom, posebno kardiovaskularnim i probavnim sustavom i to jednostavno ne vrijedi! Na kraju dana čuli su vlastite očeve kako izražavaju žaljenje što su propustili obiteljsko vrijeme; nisu bili prisutni životu dok se to događalo i da su to morali učiniti sve iznova, manje bi radili i više uživali! Kao rezultat toga, njihovi su sinovi slušali i ukinuli odgovornosti kako bi olakšali sebi, najvažnije, živjeti u sadašnjosti.

Žene rijetko žive u sadašnjosti. Žene se pare oko prošlosti zaglavile se u negativnim mislima ili petljama ogorčenja. Tada se brinu o budućnosti, što će se dogoditi kasnije ili o onome što slijedi na popisu obaveza. Žene mogu naučiti od muškaraca kako živjeti u sadašnjosti i ne razrjeđivati ​​ga.

Vrijeme je da žene vole sebe. Ne mislim stajati pred ogledalom i pokušavati se uvjeriti u to koliko si lijepa. Prava ljubav prema sebi znači procjenjivati ​​sebe prema vlastitim standardima, a ne prema tuđoj ili kada te nitko drugi ne razumije. Ralph Waldo Emerson je rekao, "Biti dobar znači nerazumijevati." Vrijeme je da oblikujete svoj vlastiti svijet ili će vas svijet oblikovati prema vlastitoj slici i to će postati vaš barometar u svrhu za razliku od vaše vlastite strasti. Zapitajte se: s kime vam odgovara? A trebate li se uopće uklopiti?

Naučimo od muškaraca kako biti sretniji jer smo zaboravili:

• Prepoznajte da je vaša ovisnost o zaposlenosti mehanizam preživljavanja. Ne uspijevate, ali živite u stresnom modu - borite se ili poletite hormonskim naletom. Počnite dizati noge na stolić za kavu i gledati televiziju. Olakšajte svoje standarde. Sve je savršeno nesavršeno, takvo kakvo jeste.
  
• Riješite svoje probleme, umjesto da se pothranite prema njima. Priđite im iz različitih uglova kako biste vidjeli što djeluje. Nemojte ih upijati. Oni su mali dio vaše velike slike. Kao i muškarac, i stres vas ne bi trebao spriječiti da vodite ljubav i ne osjećate prisnost.
• Razrijedite dramu. Objektivirajte se i distancirajte se od uznemirenosti ili sukoba kako biste umanjili njegov utjecaj. Ponekad ćete je iz ove perspektive pronaći šaljivu.
• Ne pristajem na sve. Izrazite svoje osjećaje iskreno i kratko. Naučite reći: "Kasnije dušo."
  
• Oslobodite se starih uvjerenja i previše dužnosti. Da li stvarno želite biti poput June Cleaver, Donna Reed ili Hillary Clinton?

---

Za više informacija o povratu svoje radosti pročitajte moju knjigu, Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitnes za tijelo, um i dušu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta

Upute Video: 4 upozoravajuća znaka kod muškaraca koje žene treba da znaju (Travanj 2024).