Što uzrokuje bore i kako ih možete izbjeći

• Travanj 20, 2024

Većina ljudi izjednačava riječ bora protiv riječi s četvero slova, a većina se čini da odustane od toga da je dobivanje bora jednostavno dio procesa starenja. Ali, što uzrokuje stvaranje bora? Popis je gotovo beskrajan i uključuje takve stvari kao što su zagađenje, pretjerano izlaganje ultraljubičastim zracima, vaše fizičko zdravlje, prehrana i vaše okruženje.

Srećom, postoji niz prirodnih i djelotvornih načina kako ih spriječiti.

Primjetite svoje okruženje - Opće je poznato da pretjerano izlaganje oštrim zrakama sunca štetno djeluje na kožu. Ali, malo njih obraća pažnju na učinke hladnih, vjetrovitih ili pretjerano suhih uvjeta. Ova vrsta izloženosti također će imati negativan utjecaj.

Ukratko, zapravo svaki put kada izađete van, vaša će koža biti pogođena. Razina toksina iz okoliša kreće se od laganih do teških i mogu uzrokovati sve, od blagog osipa do raka, i nabora.

Dok su prisutni prirodni toksini, toksini nastali ljudskom energijom povećali su se deset puta tijekom godina. Ovo konstantno izlaganje okolišu narušava strukturu i ravnotežu vaše kože.

Da biste svoju kožu spasili izvana, koristite proizvode koji sadrže prirodne sastojke, a odgovaraju vašem tipu kože i zaštitit će vas od teških stanja. Međutim, vaša bi glavna briga trebala biti biti izložena suncu, stoga svakako koristite proizvode koji nude odgovarajuću razinu zaštite.

Pogledajte svoj životni stil - Kada je riječ o stvaranju bora, vaš životni stil i osobne navike igraju glavnu ulogu. Pojedinci koji provode vrijeme vježbajući ili vježbajući bit će tonski, snažni i prikladni i to će se pokazati. To vrijedi i za pojedince koji malo više paze na svoju kožu. Bit će užaren, mladenački i gladak.

Uzmite u obzir bilo koji nenamjeran izraz lica. Iznenađujuće je koliko se ljudi namršti ili povuče obrve dok su zaokupljeni zadatkom, često satima odjednom.

Kad se lice neprirodno postavi satima na kraju, mišići se obično sjećaju i taj položaj tada postaje prirodan i bore ili nabori imaju oblik. Učinite svaki pokušaj izglađivanja lica čim shvatite da se namrštite ili mršavite mišiće.

Ako pušite, stanite. Ne samo što ovo predstavlja potencijalno smrtonosne zdravstvene probleme, već uzrokuje sitne crte i bore oko usta, očiju i usana od neprekidnog povlačenja cigarete. Nikotin također ograničava protok krvi u vanjskom sloju kože, uskraćujući joj vitalne hranjive tvari i vitamine koji su joj potrebni da bi zadržali izgled mlađeg izgleda.

Nabori nisu ograničeni na područje lica; pušači često razvijaju bore i na ostalim dijelovima tijela.

Detaljno proučite svoju prehranu i proizvode za njegu kože - Dijeta bogata lošim mastima, šećerom i ugljikohidratima ne utječe samo na vaše opće dobro, već i na vašu kožu. Ono što jedete može imati dubok utjecaj na osjećaj i izgled vaše kože.

Zdrava prehrana pomaže i kod različitih stanja kože, a to uključuje i prevenciju bora. Jedite hranu bogatu vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama. Može biti iznenađujuće što nekoliko malih dijetalnih promjena može učiniti izgled vaše kože i sada i u budućnosti.

Dobro pogledajte sastojke vaših trenutnih proizvoda za njegu kože. Budite sigurni da prvo odgovaraju vašem tipu kože, a drugo pružaju zaštitu i dodatne minerale koje vaša koža treba.

Ali, primjena vanjskih proizvoda nije dovoljna da spriječi nastajanje bora. Da biste uistinu izbjegli nastanak bora, morate tijelu pružiti potrebne alate kako bi se mogao oduprijeti učincima starenja s unutarnjeg i vanjskog stajališta. Ignoriranje vašeg ukupnog stanja bit će štetno kao i sati na suncu, hladnoći ili vjetru.

Upute Video: Kako smanjiti bore na licu (Travanj 2024).