Povrće i vitamini za vim, vitalnost i vitalnost

• Travanj 25, 2024

Povrće s manje vitamina? Da, bojim se da je to istina! Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu American College of Nutrition, voće i povrće danas sadrže mnogo manju prehrambenu vrijednost u usporedbi s proizvodom uzgojenim još 1950-ih.

Doktor Donald R. Davis sa Sveučilišta u Teksasu otkrio je da proizvodi uzgojeni na ogromnim modernim agrobizniskim farmama nose od 6% manje proteina do 38% manje B vitamina riboflavina. Neki drugi neophodni hranjivi sastojci za koje je dramatično opao su kalcij, željezo i vitamin C.

To je jedan od razloga što danas mnogi ljudi ne dobivaju ni minimalnu preporučenu dnevnu dozu (RDA) hrane koju jedu. A RDA su samo gole kosti koje su potrebne da se spriječi skorbut i beriberi. Oni nisu ni blizu toliko optimalne prehrane koja vam je potrebna za izvrsno zdravlje.

Budući da se sadašnje hibridne sorte voća i povrća uzgajaju sintetičkim gnojivima za povećanje prinosa biljke po jutru, završavaju s manje hranjivih vrijednosti. Biljke ne mogu dobiti sve važne minerale ili sintetizirati dovoljno vitamina i aminokiselina. Međutim, organski proizvodi uzgajaju se bez umjetnih gnojiva, pesticida ili genetski modificiranih organizama, pa su sigurniji, hranjiviji i bolji okus.

Zdravlje je vaše najdragocjenije sredstvo, a optimalna prehrana je neophodna ako želite izgledati i osjećati se najbolje - cijeli dan, svaki dan. Izuzetna vitalnost, živost i vitalnost zahtijevaju da svojoj prehrani dodate optimalne dodatke prehrani. To osigurava da dobijete sve potrebne hranjive tvari da biste izgledali bolje, osjećali se bolje i imali više energije. Uostalom, ne biste voljeli dulje ostati mlađi?

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta.

Članci u kojima ćete također moći uživati
Abecedni popis povrća i njihova prehrambena rangiranja
Zašto jesti organsku hranu?
Namirnice s visokim postotkom antioksidansa

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, jednostavno unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.

© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.


Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It (Travanj 2024).