Savjeti za lucidno sanjanje

• Travanj 25, 2024

Lucidno sanjarenje - nikad niste čuli za to dok vam prijateljica nije ispričala o svom nevjerojatnom iskustvu. Budući da je o lucidnom sanjanju govorila kao o iskustvu koje je pogodilo seks, potražili ste više informacija. Ono malo što ste pronašli u CoffeBreakBlog članku koji se nalazi na: //www.coffebreakblog.com/articles/art368.asp dovoljno vas je zaintrigirao da želite naučiti kako postati vješt u strašnoj umjetnosti lucidnog sanjanja. Savjeti u nastavku pomoći će vam da pokušate naučiti ovaj zanat.

Obnova snova
Znam da zvuči očito, ali prije nego što možete doživjeti lucidan san, morate se sjetiti da ste imali lucidan san! Možda ćete svake noći imati lucidne snove, ali ne sjećajte ih se. Povrat snova nekima dolazi vrlo prirodno, drugima je to stečena vještina. Vještinu opoziva sna možete steći jednostavnim stavljanjem na pamet. Usredotočite se na svoje snove, usredotočite se na sjećanje na svoje snove, držite olovku, papir i malo svjetlo kraj kreveta. Kad se probudite, ostanite mirni, usredotočite se na sjećanje na svoj san, a zatim ga zapišite - to može biti jednostavno poput zapisanja nekoliko bilješki. Ovaj proces signalizira mozgu da je opoziv snova sada prioritetni zadatak i da će se užurbano ostvariti.

Provjera stvarnosti
U ovom trenutku znate li da li ste budni ili sanjate? Ovo zvuči kao glupo pitanje, ali postavljanje sebe tijekom dana može biti ključno za postizanje lucidnosti iz snova. Svoje živote budnosti uzimamo zdravo za gotovo. Znamo da smo budni, jer samo znamo. Naučite raditi istu stvar u životu iz snova!

Jedan od načina za to je ispitivanje svog budnog života. Pogledajte oko sebe i zapitajte se, ozbiljno se zapitajte: "Sanjam li?" Ispitajte okolinu nakon postavljanja pitanja. Letiš? Izmjene li se riječi u toj knjizi koju čitate kad trepnete? Jesu li sićušni carpinhosi pravili cha-cha na vašoj podlaktici? Pogledajte oko sebe i pažljivo razmislite u kakvoj ste stvarnosti. Radite to više puta tokom dana, po mogućnosti u određeno vrijeme, kao što je svaki sat u satu.

Ako redovite provjere stvarnosti u budnom životu postavljaju obrazac u vaš mozak, tako da ćete prije ili kasnije provjeriti stvarnost dok spavate. Ako iskreno postavljate pitanje i istinski ispitujete okolinu, u nekom ćete se trenutku osvrnuti oko sebe i vidjet ćete da da, vi letite, riječi na knjigama neprestano se mijenjaju, i da, to su sićušni karpinči koji rade cha-cha na podlaktici , Kad ugledate ove neobične aktivnosti, shvatit ćete da je odgovor na pitanje „Sanjam li?“ Odjeknuo „DA!“. A kad se probudite u stvarnosti iz snova, budite u neusporedivim mogućnostima za kreativnost.

Drugi način provjere stvarnosti je pokušaj činjenja nečeg nemogućeg u buđenju stvarnosti. Ne činite ništa opasno poput skoka s krova da vidite hoće li krila čarobno izvirati iz vaših leđa - učinite nešto što je sigurno nemoguće u budnoj stvarnosti kakvu trenutno znamo. Na primjer, pokušajte skočiti u zrak i pokušajte, ozbiljan pokušaj letjeti. (Možda vam je draže isprobati vježbe poput privatnih ako znate što mislim!)

Znakovi snova i pisanje snova
Praćenje snova može vam biti od neprocjenjive vrijednosti za postizanje lucidnosti snova. Poznavajući sadržaj vaših snova pomaže vam utvrditi koju stvarnost vaš um trenutno doživljava. Na primjer, ako pratite svoje snove, možda ćete primijetiti da sanjate munje prilično često. Munja tada za vas postaje "znak sna" - trag o kojem sanjate. Svi imamo mnogo znakova iz snova - slike koje se pojavljuju iznova i iznova. Časopis iz snova održava nas u kontaktu s tim što su ti simboli, tako da ih možemo prepoznati kao markere razine svijesti koju doživljavamo.

Vjeruj
Recite sebi svake večeri prije spavanja: "Večeras ću imati lucidan san i pamtit ću ga po budnosti." Reci to sebi i vjeruj u to.Ovo je vjerojatno najvažniji korak u cijelom procesu. Sve u životu ovisi o vašim uvjerenjima. Promjena života je jednostavna koliko i teška, morate promijeniti ono u što vjerujete, Budite pozitivni, budite strpljivi, budite sigurni da to iskustvo postoji i da ga možete imati.

Ne mogu naglasiti dovoljno vrijednosti učenja lucidno sanjati. To je osnažujuće, kreativno i zabavno! Pogledajte donje veze za izvrsnije informacije i ostale savjete kako naučiti ovu vještinu.

Kao i uvijek, spavaj dobro i sanjaj glasno!

---

* ~ Aisling Ireland ~ * je zaređeni duhovni savjetnik koji pruža tumačenje snova i Tarot čitanja. Da biste zakazali sastanak, pogledajte njezinu web stranicu na:
web.mac.com/aisling.ireland

Ako ste novi u lucidnom snu, evo isprobati nekoliko knjiga, obje od istog autora.

Meke korice su sveobuhvatne, tvrdi uvez više sažetka informacija u mekom uvezu, s cd za opuštanje.

Upute Video: Najava stranice "Zaljubi se u svoj život" (Travanj 2024).

Savjeti za lucidno sanjanje, snove, lucidno sanjanje, lucidni snovi, sanjanje, lucidno, REM stanje, leteći san, leteći snovi, stanje snova, izvan tjelesnih iskustava, lucidni san, letenje, budni u snu, kontroliranje snova, budni u snu , svjesni snovi, svjesni sanjanja, svjesni snovi, carpincho, carpinchos, letenje, joga iz snova