SWEAT Pregled knjige

• Travanj 19, 2024

"SWEAT: Praktični plan za očuvanje vašeg zdravlja netaknutim dok volite ovisnika" istinita je priča koju je napisala Denise Krochta. Riječ je o ovisnosti njezina sina o drogama i njegovom putu samorazvoja i osobnog rasta od kaosa, beznađa i očaja, do mira i spokojstva. Izvrsna je knjiga za samopomoć za sve one koji se žele vratiti u stvarnost s onim što je uistinu prekrasno u životu.

'ZNOJ' - Recenzija knjige

Obiteljski život odnosi se na bolesti, invaliditet, smrt, sukobe, krize itd. Autor objašnjava kako vaša ljubav prema nekome tko ima ovisnosti može dovesti do straha, frustracije, anksioznosti, rastrojenja i depresije koji mogu potpuno preuzeti vaš život. U životu će uvijek biti neki kaos. Ova knjiga govori o traumi obiteljskog života i kako on daje prioritet čovjeku (vrijednosti i aktivnosti).

Autor navodi "Ovisnost je bolest ne samo ovisnika, već i obitelji." Ona dodaje "Namjera ove knjige je smanjiti se u količinama i mjesecima vremena i materijalima koje sam već istraživao i predstaviti vam, čitatelju, svojevrsni" cut to the chase "pristup da vas naoružim alatima koji će vam pomoći da imate dobar život bez obzira na izbor vaših najmilijih. " Knjiga ispunjava ovu namjeru.

'ZNOJ' - što pokriva

Kad prvi put saznate za ovisnost o voljenoj osobi, imate toliko pitanja i mnogo dragocjenog vremena potrošite (i izgubite) pokušavajući pronaći odgovore, a da ne spominjemo sav stres na tom putu. Ona govori o tome kako, suočeni s nevoljama, čitate bezbroj knjiga, pohađate brojne seminare, istražujete različite filozofije, iskušavate nove načine suočavanja, pridružite se različitim grupama za podršku i gomilate ogroman broj časopisa, CD-ova, DVD-a, novina i drugog materijala. 'ZNOJ'provodi te kroz labirint.

Također objašnjava kako ovisnost preuzima život obitelji i važnost toga da se ne izgubi iz vida stvarnost i lijepe stvari oko vas. To je priča o nadi: kako živjeti od ovisnosti i izaći na vrh. U knjizi ima dragulja koji će dirnuti mnoge živote, poput "Negdje sam pročitao da će uvijek biti tuge, ali jad je izbor. U to sam vjerovao. Ne možemo čekati da drugi naprave dobre odluke (ponekad nikad neće), ali uvijek možemo kontrolirati naše izbori „.

Još jedna od autorovih poruka je da naučite živjeti život ne kroz obitelj (ili druge oko vas) već prije svega za sebe. Ako možete postići najbolje emocionalno zdravlje i emocionalno bogatstvo, vaš mir i spokoj je najbolji poklon koji možete pružiti svojim najmilijima.

Opisi emocija majčinstva su snažni i u tren oka odvlače čitatelja iz prošlosti u sadašnjost i budućnost. Osjećate da ste tamo s njom i njenim sinom i doživljavate upravo ono što jesu. Podsjećaju vas i na to koliko brzo mozak obrađuje i dohvaća informacije te kako jednostavna memorija raspaljuje poplavu emocija.

Ona se također dotiče moždane plastičnosti i sposobnog je ponovno programirati kako bi se riješila negativnosti. Ona pokriva kako je gledala negativne incidente u novom svjetlu kako bi zadržala neku perspektivu u svom životu. To uključuje radnje za postizanje mirnijeg života, npr. Otkazivanje novina, koncentriranje na pozitivne TV programe i provođenje vremena s osobama koje ne prosuđuju i prihvataju vas za sebe.

Iskustva iz 12. poglavlja sadrže korisne savjete za međusobnu interakciju i sučeljavanja. Vrijedni su za očuvanje zdravog zdravlja, miran um i ponovno uspostavljanje sreće u suočenju s kaosom i nepoznatošću.

Opis ceremonije znojenja Indijanca u trećem dijelu je živopisan i daje vam osjećaj da ste zapravo prisutni - mirisajući, kušajući i osjećajući sve što ona jest.

Povrh obiteljskog kaosa dodaje se dodatna trauma prirodnih sila, tj. Gnjev uragana s njihovim razornim učinkom na zemlju i društvo općenito. Način na koji se to spaja u obiteljskoj drami je opipljiv.

'ZNOJ' također govori o:

* majčinska ljubav prema svom djetetu; ovisnik ili ne
* kako tragedije mijenjaju perspektivu života
* stresa i strepnje koje dolaze s majčinstvom
* važnost bavljenja problemima prije nego što bude prekasno
suočavanje sa strahovima i nesigurnostima svoje obitelji, prijatelja itd
* bavljenje tragedijama i katastrofama koje su obitelji općenito doživljavale
* 'težinu' (koju stranci ne vide) koju majke nose za svoje obitelji
* snažne emocionalne veze koje traju zauvijek između roditelja i njihove djece
* unutrašnji chatovi dok pokušavate shvatiti kako najbolje upravljati svojim djetetom
* važnost ravnoteže za tijelo, um i duh
* Ljubav prema obitelji kroz guste i tanke

'ZNOJ' - Sažetak samorazvoja

U osnovi je to put samorazvoja i osobnog rasta.Izvrsna je knjiga za samopomoć za sve koji imaju kaos u svom životu i žele napraviti prijelaz u život s više mira. Ova vam knjiga može dati korak s onim što je uistinu prekrasno u životu.

Da biste pročitali više o ovoj knjizi, kliknite na ikone Amazon.com ili Amazon.co.uk u nastavku:



(Otkrivanje: Recenzent je ovu knjigu besplatno primio od autora na recenziju. Ona je sudionica programa Amazon EU Associates)

Za primanje dodatnih članaka posjetite vezu "BESPLATNI bilten o samorazvoju" u nastavku. Pogledajte svoju pozadinu, strasti i zašto pišem članke poput ovih pogledajte: Dr JOY Madden

Upute Video: PREGLED KNJIGE: VODIČ ZA MODERNE VEŠTICE | TAROTBEJB (Travanj 2024).