Ljetne prehlade

• Travanj 18, 2024

Ljeto je vrijeme za zabavu na otvorenom, ali umjesto toga već sam unutra zaglavio hladan s tipičnim kašljem, curenjem iz nosa i kihanjem. Moja prva pomisao kada su se pojavili simptomi bila je da su to alergije, jer koliko često ljudi prehlade ljeti?

Očito se ljetne prehlade javljaju češće nego što ljudi to shvaćaju. Trideset do pedeset posto prehlade uzrokovano je rinovirusima koji su najaktivniji u proljeće, ljeto i ranu jesen, prema podacima Nacionalnog instituta za alergiju i zarazne bolesti.

Iz mog osobnog iskustva, ljetna je hladnoća daleko gora od zimske uglavnom zato što vas muče sve stvari koje biste mogli raditi na otvorenom po sjajnom vremenu. Možda vam nedostaje izlet u kampiranje, planirani odmor ili drugi izlet. Uostalom, znate da ljeto neće trajati zauvijek i želite se uključiti u sve zabave na otvorenom.

Simptomi za ljetnu prehladu isti su oni stari s kojima se susrećete tijekom bilo koje druge sezone: kihanje, začepljenje nosa, iscjedak iz nosa, bol u grlu, kašalj, niska temperatura, glavobolja i umor. U nekim slučajevima ljetne prehlade mogu trajati duže i biti još gore. Razlog je možda taj što se ljudima teško igra i tijekom sezone kada žele biti u pokretu. Ostali mogući razlozi uključuju povratni zrak koji može isušiti zaštitnu oblogu nosnih prolaza i učiniti nas osjetljivijim na infekciju.


Prehlada ili alergija?

Zbunjeni poput mene da su ti simptomi uzrokovani prehladom ili alergijama? Žuta sluz je bila mrtva stvar za mene. Također, sezonske alergije ne prestaju dok se ne završi sezona s peludom, dok prehlada obično nestane za sedam do deset dana.

Kako liječite ljetnu prehladu?

Teško je prihvatiti, ali najbolji recept je odmor. Ostanite dobro hidrirani s vodom i izbjegavajte dehidrirajuće napitke poput kave i sode.

Kako spriječiti ljetne prehlade

Koristite iste strategije prevencije koje koristite u bilo kojoj drugoj sezoni. To znači da često perete ruke, puno se odmarate, dobro hidrirate i jedete puno voća i povrća.

Upute Video: ZZimeri #35 - Letnja prehlada (Travanj 2024).