Dim pogoršava alergije

• Travanj 25, 2024

Voljela sam ljeto. Sada se svakog jutra probudi mutno, zadimljeno nebo i logorska vatra u zraku. Sezona divljih požara vratila se s osvetom već treće ljeto zaredom. Šum u blizini i trava u blizini uzrokuju dim u našoj dolini poput sliva. To je postala noćna mora za mene i druge osobe koje pate na alergiju.

Idaho, u kojem živim, teško je pogođen divljim požarima zbog pretjerano vrućih temperatura. Nismo sami jer je žestoka požarna sezona zahvatila i druge obližnje zapadne države. Iz ovih požara također dobivamo dim u našoj dolini. Trenutno se radujem pada zbog utjecaja požara na kvalitetu zraka, mog zdravlja i nedostatka uživanja na otvorenom.

Za mene je trajni dim iritirao moje sinuse, oči i grlo. Imam upornu glavobolju iz svojih nadraženih sinusa. Drugi poput članova moje obitelji i poznanika, osjećaju kašalj, kratkoću daha, glavobolju, curenje nosa i očiju, uključujući i stid.

Dim je krivac za patnju svih. Sadrži čestice, mješavinu plinova i sitnih čestica iz goruće vegetacije, koje mogu ozlijediti oči i nadražiti dišne ​​prolaze. U nekim slučajevima dim može pogoršati već postojeća stanja, poput respiratornih alergija i astme.

Četiri skupine koje su najviše pogođene dimom od požara su:
Mala djeca čija se pluća još uvijek razvijaju;
Starije osobe koje mogu imati kronične bolesti;
Pojedinci s kroničnom plućnom bolešću, poput astme ili KOPB;
Oni s kroničnom srčanom bolešću.

Vaša najbolja oklada za olakšanje je izbjegavati dim i izmaglicu što je više moguće boraviti u zatvorenom prostoru sa zatvorenim prozorima i klima uređajem. Za ispiranje čestica iz očiju i nosa koristite kapljice za oči i fiziološku otopinu za nos.

Operite odjeću i kosu nakon što ste vani kako biste uklonili alergene. Nastavite uzimati lijekove protiv alergija. Zanemarite svoju ludu lokalnu vremensku osobu koja kaže da ostavite prozore otvorene noću kako biste uživali u hladnom noćnom zraku. Da, noću može biti hladnije, ali kvaliteta zraka je i dalje loša. Za vrijeme vožnje držite prozore zatvorene i klima uređaj na recirkulaciji kako biste izbjegli izlaganje.

Razmislite o nošenju maske za prašinu ili prekrivanju usta ili nosa vlažnom krpom ako morate biti vani tijekom razdoblja jakog dima. Prebacite svoje vježbe na zatvoreni prostor jer vježbanje tjera da udahnete dublje i čestice uvučete dublje u dišni sustav.

Upute Video: How many universes are there? - Chris Anderson (Travanj 2024).