Spavanje, kognitivni razvoj i Downov sindrom

• Rujan 28, 2023

Nedavna istraživanja pokazuju da djeca s Down sindromom imaju veću vjerojatnost da će imati problema sa spavanjem koji utječu na njihov kognitivni razvoj i funkcioniranje, kao i na njihovo zdravlje. Pojedinci s Downovim sindromom imaju veću vjerojatnost da će primijetiti apneju u snu ili druge poremećaje spavanja, infekcije uha i refluks koji također utječu na kvalitetu njihovog sna.

Trenutno žarište istraživanja na Sveučilištu Arizona Down Syndrome Research Group je istražiti kognitivne i bihevioralne utjecaje apneje u snu u djece sa Downovim sindromom u dobi između dvije i osamnaest godina. Prema istraživačima njihove web stranice, čini se da ih zanimaju razlike koje se mogu primijetiti u pamćenju ili učenju uzrokovane varijacijama spavanja, što može dovesti do novih teorija o moždanim procesima poput konsolidacije i apstrakcije.

Mnogo je istraživanja učinjeno na nedostatak sna i ulogu sna u održavanju zdravog mozga u općoj populaciji koja se može odnositi na kognitivne probleme djece i odraslih s Downovim sindromom koji imaju poremećaje spavanja. Postoje dokazi da pomanjkanje sna utječe na pamćenje i učenje djece drugačije nego kod odraslih.

Britanski istraživači provode studije temeljene na teoriji da se, budući da su neuroni tako usko povezani jedni s drugima, moraju odmarati u isto vrijeme, za vrijeme spavanja, kako bi ostali zdravi. Istraživanje na miševima na Sveučilištu Wisconsin u Madisonu sugerira da san podržava gene odgovorne za stvaranje mijelina, dok je pomanjkanje sna povezano s genima koji stanice čine ranjivim na oštećenja. Dvaput više oligodendrocita koji stvaraju meline stvorili su se tijekom REM spavanja. Geni odgovorni za oštećenje stanica aktivirali su se kada su miševi bili prisiljeni ostati budni.

Iako su istraživanja pokazala da pojedinci s Downovim sindromom imaju iznenađujuće visoku stopu apneje u snu, većina intervencija usmjerena je na smanjenje ili uklanjanje nedostatka kisika tijekom čestih epizoda tijekom noći. Istraživanje pregleda učestalosti problema sa snom u djece sa Downovim sindromom pronađeno na britanskoj web stranici Down Syndrome Education Online opisuje fizičke uzroke češćih opstruktivnih apneja za vrijeme spavanja i objašnjava još izazovniju središnju apneju za vrijeme spavanja uzrokovanu problemima kontrole disanja do neuroloških poremećaja.

Isti odličan izvor pruža informacije o problemima sa spavanjem koji mogu nastati uslijed problema s ponašanjem ili biti produženi, a pojavljuju se tijekom spavanja, spavanja tokom noći ili preranog ustajanja. Kao i u svim ponašanjima koja su neobična ili problematična, vrlo je važno isključiti ili liječiti fizičke, zdravstvene ili emocionalne probleme. Pružaju i praktične savjete koji uzimaju u obzir učestalost nemirnih spavača, sugerirajući da će toplo odijelo za spavanje izbjeći da se dijete probudi zbog hlađenja izvan pokrivača.

Napisane su mnoge popularne knjige o stvaranju zdravstvenih navika spavanja i rješavanju poremećaja spavanja u djetinjstvu za roditelje djece koja žive u većem broju. Iako djeca i tinejdžeri s Downovim sindromom mogu imati dodatne fizičke izazove ili stanja koja im otežavaju san, također bi moglo biti korisno savjetovati se s tim resursima za strategije kako se nositi s problemima koji obično stvaraju poteškoće njihovim glavnim vršnjacima.

Pregledajte u svojoj javnoj knjižnici, lokalnoj knjižari ili mrežnom prodavaču knjige poput knjiga: Zdrave navike spavanja, Sretno dijete ili riješite probleme sa spavanjem vašeg djeteta: Novo, revidirano i prošireno izdanje.
Downov sindrom

Istraživačka grupa Downov sindrom - Sveučilište u Arizoni
//dsrg.arizona.edu/currentstudies.html

Downov sindrom, problemi sa spavanjem povezani
Istraživanje na Sveučilištu u Arizoni otkriva povezanost između kvaliteta sna i funkcija učenja i pamćenja u djece sa Downovim sindromom.
//www.youtube.com/watch?v=-1AzB6cmkPA

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja: OSA u djece sa Downovim sindromom
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa.pdf

Priprema za ispitivanje sna vašeg djeteta
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa-sleep-study.pdf

Novorođenčad koja spavaju preko noći: OPASNI mit
//www.youtube.com/watch?v=e2PfSaHwSco&feature=share

Obrazovanje Downov sindrom online
Prevladavanje problema sa spavanjem djece s Downovim sindromom
Amanda Wood i Ben Sacks
//www.down-syndrome.org/reviews/320

NDSS: opstruktivni apneja za vrijeme spavanja i Downov sindrom
//www.ndss.org/Resources/Health-Care/Associated-Conditions/Obstructive-Sleep-Apnea--Down-Syndrome/

Poremećaji spavanja i njihov klinički značaj u djece s Down sindromom
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937986

Nova teorija nudi tragove u vitalnoj ulozi spavanja i održavanja
//www2.surrey.ac.uk/mediacentre/press/2013/103433_new_theory_offers_clues_to_vital_repair_and_maintenance_role_of_sleep.htm

Studija: spavanje utječe na stvaranje mijelina, vitalno na rast i popravljanje mozga
//www.huffingtonpost.com/2013/09/04/sleep-myelin-brain-growth-repair_n_3860316.html

Spavanje "povećava broj moždanih stanica"
//www.bbc.co.uk/news/health-23932577

Spavanje kod djece poboljšava rad memorije na deklarativne, ali ne proceduralne zadatke
//learnmem.cshlp.org/content/15/5/373.long

Socijalna izolacija smanjuje proizvodnju mijelina: američka studija
//www.medicalnewstoday.com/articles/253347.php

Članci dr. Len Leshin, dr. Med., FAAP - Zdravstveni članci Down Down sindrom
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja i DS
Gastroezofagealni refluks (GER) i Downov sindrom

Izvori Riverbend Down sindroma
Poremećaji spavanja kod Downovog sindroma
//www.riverbendDS.org/sleepab.html

Treba li vaše dijete s Downovim sindromom ispitivanje sna?
//www.sheknows.com/parenting/articles/986521/sleep-studies-for-children-with-down-syndrome

Spavanje i tinejdžerski mozak - važan uvid za roditeljstvo, obrazovanje i mentalno zdravlje //j.mp/1dwMecy

Trening spavanja: pregled istraživanja
//www.drmomma.org/2009/12/sleep-training-review-of-research.html

Upute Video: Afrička djeca boluju od sindroma klimanja (Rujan 2023).