Recept za pečenje brzog piletine Mexicali

• Travanj 18, 2024

Rijetko je moj suprug istaknuo recept koji želi da isprobam. Nedavno je vidio ovu tepsiju na Facebooku i proslijedio mi je. Kako originalni recept nije imao točne količine ili veličine paketa, morao sam malo nagađati. Sljedeći recept za Meso pecite brzo piletinu je konačna verzija, a izgleda točno poput tepsije na Facebook slici.

Piletina Mexicali Bake se vrlo brzo sastavlja zbog činjenice da koristi praktičnu hranu - konzerviranu juhu, konzerviranu rajčicu i zeleni čili, blok prerađenog američkog sira i pakirane čips od tortilje. Može se koristiti bilo koja kuhana piletina; Sviđa mi se okus piletine s roštilja, ali možete koristiti piletinu od rotisserie-a, piletinu ili piletinu iz modula piletine s roštilja, modul pilećeg piletine ili čak modul za dojenje Slow Cooker Turkey, od kojih se jedan nadamo da se već nalazi u vašem zamrzivaču.

Ovo je svakako jelo za napraviti kada je štedi vrijeme važnije od zdravog kuhanja; Za neke prehrambene točke dodajem zelenu salatu i svježe povrće. Zapamtite, također, da je i ovo prigodno jelo zdravije od brze hrane, a kao bonus toliko je dobro da ga moja obitelj često traži i nikad nema ostataka.

8-12 obroka

1 10 oz. može rajčice i zeleni čili, (poput Rotela)
1 10 3/4 unca može kondenzirana krema od pileće juhe
1 oz. može nasjeckati blage zelene čilije
1 kilogram prerađenog američkog sira, poput Velveete, na kockice

2 kilograma kuhanih pilećih prsa (pečenih na žaru ili pečeno), u kockicama (oko 4 šalice) (nezaslađeno)
1 10 oz. paket tortilla čips, grubo usitnjen

1. Zagrijte pećnicu na 350 °.
2. Staklena posuda za pečenje veličine 9 "x 13" raspršite sprejom protiv ljepljenja.
3. Pomiješajte rajčicu i zeleni čili, juhu, zeleni čili i sir; mikrovalnu 3 ili 4 minute dok sir ne omekša, i miješajte dok se ne otopi i dobro izmiješa; promiješajte piletinu.
4. Polovinu čipsa ravnomjerno rasporedite po dnu pripremljenog tanjura s kasikom; pokriti s polovicom pileće smjese.
5. Premažite preostalim čipsom, a preostalu pileću smjesu rasporedite preko čipsa.
6. Pecite 30-35 minuta ili do mjehurića.

Količina pri serviranju
Kalorije 404 Kalorije iz masti 194
Postotak ukupnih kalorija od: masti 48% proteina 29% ugljikohidrata. 23%

Količina hranjivih sastojaka po obroku
Ukupno masti 22 g
Zasićene masti 8 g
Kolesterol 85 mg
Natrij 1060 mg
Ukupni ugljikohidrati 23 g
Dijetalna vlakna 0 g
Šećeri 0 g
Protein 29 g

Vitamin A 19% Vitamin C 3% Kalcij 0% Željezo 7%

Upute Video: Štapići od piletine i sira - Brza ideja za ručak (Travanj 2024).