Predplaniranje za dobru ergonomiju

• Travanj 19, 2024

U životu planiramo mnogo stvari: rođendanske zabave, odmori, posjete rođaka, itd. Dok planiramo stvari koje radimo, jedna se stavka često izostavlja i ergonomija situacije.

Naišao sam na članak sa web stranice OSHA države Oregon. Utvrdilo je koliko je važno planirati posao s ergonomijom na umu. Evo pitanja koja su im postavljena da bi započeli zadatak planiranja donekle modificiran kako bi odgovarao široj publici.

1. Imamo li prostore za postavljanje i postavke za bilo koju opremu, alate ili materijale?
2. Jesu li pristupne staze čiste i otporne na klizanje (Ovo je usmjereno na kontrolu klizanja, putovanja i padova)?
3. Kako se rad može postaviti tako da se može raditi iznad knessa i ispod ramena (poželjna je visina struka)? Sada je to vrlo teško ako se bavite malom djecom, životinjama, ručnim iskopavanjem ili zadacima poput rudarstva.
4. Kako se posao može izvoditi u sjedećem položaju kako bi se spriječilo dugotrajno stajanje, savijanje, klečanje ili čučanje?
5. Kako se na ponavljajuće ili dugotrajne poslove kako radnici mogu odmoriti ili zamijeniti druge radnike koji rade različite poslove? To omogućava vrijeme oporavka mišića i vrlo je korisno u sprečavanju RSI.
6. Imate li na raspolaganju opremu za rukovanje materijalima za upravljanje nespretnim ili velikim opterećenjima? To može uključivati ​​sve, od viljuškara ili dizalice do pladnja, bočnog stola ili kolica s čajem na kotačima.
7. Kako se odabiru i održavaju ručni alati s pogonom i bez pogona kako bi se smanjili neugodni položaji, snažni napori, kontaktni naponi i vibracije? Alati mogu obuhvaćati sve, od zabijača čekića do noža za tortu, do par čipki. To je važno, čak i za obiteljske okupljanja. Vidio sam Mnogo katastrofa oko stola za piknik.

Dobro planiranje započinje zamišljanjem

Prvo što trebate učiniti je postaviti vremensku traku događaja. Ovo je kostur koji vam daje tijek aktivnosti. Kad to postignete, možete biti zamisliti kako ljudi koračaju od koraka do koraka plana. Može li se 50 ljudi zaista preseliti iz jedne sobe u drugu kroz ta mala vrata za 5 minuta? Mogu li zaista tkati kroz onu masu djece koja nose tortu bez da zakorače na nekoga ili ne ispuste kolač? Ako je zadatak važan, morat ćete odlučiti što je razumno.

Jedan vrlo dobar savjet (ili nekoliko zamotanih u jednom) je da uvijek planirate stvari prije nego što išta podignete.

• Znajte kamo idete i kojim ćete putem krenuti. Provjerite je li put jasan prije nego što krenete.
• Znajte gdje ćete postaviti stavku i da je prostor čist.
• Znajte koliko je predmet težak, koliko je velik i da će stati tamo gdje ga namjeravate staviti. (Vidio sam nekoliko kvarova oko ovog).

Sve ove točke zajedno pomažu u sprečavanju ozljeda leđa, ozljeda vrata i ramena, RSI, kao i klizanja, putovanja, padova i mnogih drugih događaja koji bi mogli biti katastrofa.

Upute Video: Male pumpe u SAD-u pred gašenjem (Travanj 2024).