Pozitivno o menopauzi
Želeći svim čitateljima najbolje u ovoj blagdanskoj sezoni i zdravlja i blagostanja za nadolazeću godinu. Uživajte u ovom članku kao mom poklonu svakome od vas.

Menopauzu se često naziva "promjenom", ali u što se točno mi žene mijenjamo? Prelazimo li u starije verzije koje podrugljivo karikiraju naš nekada živopisni ja? Je li ovo zaista kraj crte; odavde je sve spušteno i ne preostaje nam drugo nego žaliti za danima slave naše mladosti? Vrijeme je da ove zastarjele ideje izbacimo kroz vrata i prigrlimo ovu uzbudljivu fazu našeg života. Zagrljaj? Uzbudljiv? Mora da je glupa što kažete sebi. Ali, pozabavimo se tim neizbježnim dijelom života s kojim se svaka žena mora suočiti istim stilom i živcima kao i uvijek. Menopauza nije vrijeme 'životne stanke', već je vrijeme obnove.

Ne kidamo sebe; menopauza nije sve zabava i igre. Dok nas tijela izdaju, svakodnevno se suočavamo s potpuno novim izazovima. Nove zdravstvene skrbi koje su se nekad u budućnosti činile tako dalekim, iznenada su na našim vratima. Sjećate se kada su se naše majke oplakivale zbog sijede kose, zadebljanja mrlja, vrućih bljeskova i promjene raspoloženja? Vjerovali smo da su ti dani svjetlosnih godina, ali sada otkrivamo da su naše razine energije označene i bedra su nam se promešala.

Menopauza i perimenopauza naša su tijela kroz prirodni kurs prepreka. Peri-menopauza se odnosi na godine kada simptomi menopauze počinju, što dovodi do prestanka mjesečnih razdoblja ili same menopauze. Simptomi poput vrućine, umora, nesanice, nepravilnih razdoblja, suhoće vulve i smanjenja libida utječu na svaku ženu drugačije. Obično ti simptomi počinju u četrdesetima, ali se mogu pojaviti kod nekih žena već u tridesetima ili kasnijih pedesetih. Bez obzira na napad kad dođe do menopauze, to signalizira promjenu u životu. Ali ta promjena, koliko god bila teška, ne mora biti početak kraja.

Žene mogu osjetiti bolne gubitke kako dolaze njihove godine rađanja djece, a u našoj mladosti koja obožava društvo lako je osjetiti se gurnutom na stranu. Menopauza također u naš život donosi posve novi vokabular: hormonsku nadomjesnu terapiju, alternativnu terapiju, mamograme, preglede gustoće kostiju i povećan rizik od (ovdje unesite stanje). Menopauza nas prisiljava da obratimo više pozornosti na svoje tijelo nego što smo možda imali u prošlosti, i zahtijeva od nas da provedemo vrijeme istražujući načine kako se nositi s porukama koje nam tijela šalju. Međutim, ima nade! Nove mogućnosti liječenja daju nam veću moć nad našim životima pomažući nam da donosimo informirani izbor i potražimo najbolje metode za prolazak kroz ovo prijelazno vrijeme.

Da, vrijeme je prijelaza. Dok živimo duže, u ovom trenutku možemo istražiti svoj život i potražiti načine kako svoju energiju, ono malo što imamo, imati u mogućnosti. Kad djeca krenu sama, mnoge žene počinju gledati sebe i pitati što žele učiniti sa svojim životom. Zastrašujuć? Da! Stimulišući? Apsolutno! Žene više ne moraju život gledati kao kraj, kad je ostalo još nekoliko godina da se posvete novim interesima, novim karijerama, novim izazovima i novim načinima razmišljanja.

Menopauza je vrlo slična našim godinama puberteta; naša su tijela imala svoje misli i vodili su nas u vožnju bez obzira na to jesmo li ili ne. Ali razmislite o mudrosti i iskustvu koje smo stekli u ovom trenutku i više nego ikada spremni smo zagrliti sebe. Nemojte misliti na menopauzu kao na "životnu stanku". Ponovno ga prepoznajmo kao svoj drugi odlazak u pubertetu koji nam ostavlja osjećaj da smo manje nespretni i puno više osnaženi.

Menopauza, Vaš liječnik i Vi

Upute Video: Ovo su činjenice o menopauzi koje morate znati (Ožujak 2024).