Igrajte golf i ostanite zdravi!

• Travanj 16, 2024

Helen Seed također mi je poslala još jedan članak britanskog majstora osiguranja Quinn osiguranja o očekivanom trajanju života igranjem golfa. Predlažu da vam popuštanje majstora i pojačanje igranja omiljenog sporta produže život do pet godina. Ovo istraživanje je obavilo na Institutu Karolinska u Švedskoj, ako su povezani, da je golf savršen način za opuštanje s prijateljima na otvorenom. Tvrde da će se to pohvaliti vašim zdravljem, napuniti i sagorjeti kalorije.

Sada se mogu složiti sa svim tim jer igranje 18 rupa golfa zasigurno će vas usmjeriti i sagorjeti kalorije. Osobito ako prošetate punih 18 rupa pomoći će vam da povećate gubitak tih kalorija. Ovo istraživanje pokazuje da možete sagorjeti i do 350 kalorija na svakih sat vremena, a to se zbroji ako igrate krug za pet sati. Sada ova studija kaže da je prosječni krug od 18 rupa pet sati, mi u Americi mislimo u roku od četiri sata. Bilo koji način na to promatrate koji bi mogao potrošiti puno kalorija.

U ovom je članku navedeno da će Pro tijekom ovog Quinn osiguranja Britanski Masters u Belfryju pješačiti do sedam kilometara u jednoj sesiji. Sada ne mogu reći što bi to bilo u miljama ovdje u SAD-u da se dosta šeta. Ne samo da sagorijevate kalorije, ljuljate svoje golf klubove i stavljate. U ovom se članku govori o izbacivanju čak i najtvrdokornijih bingo krila. To je izraz za koji nikada nisam čuo golf teren. Zamišljam da oni govore o toniranju ruku, ramena i leđa za vrijeme svog golf zamaha.

Drugi aspekt gubitka kalorija ako hodate i nosite vlastitu golf torbu, također će povećati snagu i tonus mišića plus snagu nogu. Sve je to dobro za savršenu ljuljačku golfa. Cijelo tijelo mora biti u igri kako bi napravili savršen zamah i zadržavanje svoje lopte u igri. Čak i ako ne hodate i ne koristite električnu košaricu, ipak možete izgubiti kalorije praveći ove savršene golf ljuljačke. Snažan zamah pomoću cijelog tijela odgovor je na toniranje tijela.

Ovaj članak također govori o slavnim osobama koje su ljubitelji golfa zbog fitnessa, uključujući Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones i Jessicu Alba koji se hvale da im je sport pomogao da pojačaju i ostanu u formi. Kardio vježba i svjež zrak ostavit će vaš um fokusiranim i bez stresa. Sad imam pitanje kako Golf nije bez stresa, vidio sam neke ljute igrače zgrožene zbog lošeg pogotka. To je dobar način da se spustite u ležerno igranje u nedjelju popodne, a nije vas briga kakav ćete rezultat imati.

Britanski majstori Quinn osiguranja na zvoniku možda će zainteresirati neke ljude da se bave ovim sportom kad promatraju profesionalce u akciji. Ovaj turnir traje tek od 25. do 26. rujna, a Lee Westwood će se vratiti nakon pobjede 2007. Lee Westwood se stvarno bavio fizikom u treningu i poboljšanju svoje golf igre. Bilo je lijepo vidjeti to na US Openu ove godine.

Izlazak i gledanje Pro turnira zaista je poslastica jer sam imao nekoliko privilegija da to radim nekoliko puta. Tako je nevjerojatno gledati kako igrači prave izvanredne snimke. Otkrićete da hodanje po golf terenu može sagorjeti puno kalorija. To je ako se ne zaustavljate prečesto u zalogajnicama.

Nakon uspjeha na prošlogodišnjim turnirima, oni će u petak, 26. ožujka, za sve žene obožavatelje i pohlepne golfere priređivati ​​Dan žena. Oni će tijekom dana imati ružičasti šampanjac i jagode. Oni će također imati Belfry spa nagrade koje mogu osvojiti i najbolje odjeveno natjecanje koje se ocjenjuje. Dakle, vrijeme ste dugogodišnji obožavatelj golfa ili nedavno prenamijenjeni golfer budite sigurni da prisustvujete njihovom događaju za Dan dame.

Za dodatne informacije o Quinn Insurance British Masters kontaktirajte:, Helen@mere.co.uk, jer je ona ta koja me kontaktirala u vezi s ovim turnirom i zdravim životom igrajući golf. Quinn osiguranje osiguravajuće je društvo s razlikom i steklo je reputaciju u inovativnosti i vrijednosti. Oni su glavni igrači na irskom i britanskom tržištu osiguranja. Njihov sponzor ovog profesionalnog turnira u golfu trebao bi im pružiti dodatnu pokrivenost svojih proizvoda.

Zvonik je jedno od najprestižnijih i najuspješnijih golf odmarališta u Europi, a njegov vodeći put Brabazon je četiri puta domaćin Ryder Cupa. Tečaj je nadograđen, a njihovi sadržaji također su dobili atmosferu ljetovališta. Ovaj turnir zvuči kao da će biti sjajan događaj i pobrinut ću se da ga gledam u rujnu.

Održavanje zdravih i aktivnih moj je cilj već dugi niz godina. Obožavam kuhati, pa pripremite zdrave obroke. Vježbam šetajući danima ne igram golf, ali smatram da je važnije održati um mentalno zdravim. Zato u 83. godini pišem i držim korak sa svijetom oko sebe. Golf je moja ljubav više od 50 godina. To je igra u kojoj možete uživati ​​do kraja života, pa se izvucite iz nje i zdravo živite dugo vremena. Hvala Helen što mi je poslala ovo pitanje i gledat ću za britanske majstore Quinn osiguranja u The Belfry.

Upute Video: Edd China's Garage Revival Program Pilot: The Golf GT(I) (Travanj 2024).