Pillsbury miks sa reduciranim šećerom
Pillsbury reducirani šećerni brownie mix, u okusu čokoladne maramice, jednostavno je fenomenalan. Ne mogu se dovoljno pohvaliti ovom mješavinom. Nema razloga da itko jede slatku verziju kada u ovoj verziji možete imati FAR manje kalorija, a ugljikohidrate i šećere.

Smjesa čini 8x8 ili 9x9 tava od kolača. Išli smo s veličinom 8x8. Brownije je bilo lako pomiješati - samo 1/3 šalice ulja, 3 žlice vode i 1 jaje. Kuhajte na 350F oko pola sata. Voila! Ukusni brownies!

Volim jesti svoje kolače vruće. Moj dečko ih obožava hladno jesti. Oba načina su kolači bili savršeni. Tekstura je bila sjajna. Okus je bio izvrstan. Nije bilo ni najmanjeg nagovještaja da su to "niži šećer". Imali su ukusan brownies, imali su ukus ukusnih browniesa.

Ovdje koristi zaslađivač Splenda, zajedno sa šećernim alkoholima (maltitol). Po obroku ima 6 g šećernog alkohola. Njihova veličina posluživanja je 1/12 kutije. Tj očekuju da isečete pitu sa brownieom na dvanaest komada i pojedete jedan od njih. Moram priznati da smo s četvrtastim tavama sklonili rezanje tave na kvadrante od 9 i da obično jedemo dva od tih kolača kao "posluživanje" :) Dakle, mi zapravo jedemo dvije porcije istovremeno. Ipak, pogledajmo jedan poslužujući skup informacija:

150 kalorija
0 g trans masti
2,5 g ukupne masti
0mg kolesterola
90 mg natrija
24 g ugljikohidrata
1g vlakana
6 g šećernih alkohola
17 g neto ugljikohidrata
1 g proteina

Za one koji imaju alergiju na soju, pšenicu i mlijeko, mješavina ima te stavke.

Dakle, 17 g neto ugljikohidrata po obroku - kad ćete vjerojatno pojesti dvije porcije. Da, to se ne radi svakodnevno :) Ipak, ako ćete imati posebnu poslasticu za rođendan ili nešto što vam preporučam, napravite ove kolače umjesto sorte visokog šećera. Jedini razlog zbog kojeg bih oklijevao je ako imate osjetljivost na šećerne alkohole. Ako to učinite - ili ako nikada prije niste probali šećerne alkohole i niste sigurni kako ćete reagirati - uzmite to polako i za početak imate samo pola komada. Pogledajte kako vam ide dobro. Ako ste u redu sa šećernim alkoholima, onda je ovo super čokoladna poslastica i definitivno preporučujem da držite kutiju na svojoj polici za te situacije.

e-knjige s niskim udjelom ugljikohidrata
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: ONLINE GROCERY HAUL // SHOP WITH ME CLICK LIST // STAY AT HOME MOM (Travanj 2024).