Studeni je biti zahvalan mjesec

• Travanj 19, 2024

"Kad želite ono što imate i zahvalni ste na onome što ste dobili, to je pravi prosperitet", - Ekhert Tolle.

Ovih dana, kada smo svi toliko zauzeti i produženi do krajnjih granica, znam da je teško odvojiti vrijeme za razmišljanje o svemu na čemu smo zahvalni. Stoga pazite da ovog studenog svaki dan pauzirate kako biste razmišljali o dobrim stvarima u svom životu.

Ništa nije premalo za uključenje na vašu listu zahvalnosti. Zahvalan sam na krovu iznad glave, uspješnoj djeci, hrani za jelo, plodnom braku, dobrom zaposlenju, mojoj umjetnosti itd. Zahvalan sam i na malim stvarima - poput činjenice da moja kćer ima jednostavno održavanje frizure tjedan. I Prije nekoliko dana osjećao sam se pod vremenom i bio sam zahvalan što smo imali predviđanje da dobijemo nešto Theraflua prije Razbolio sam se. Zahvalan sam na bilježnicama i kratkim crtama od 99 centa u trgovini. Zahvalan sam za rane jutarnje sate knjižnice koji mi omogućuju da gotovo svakodnevno posjećujem posao.

Prema Zakonu privlačnosti, zahvalnost privlači više stvari na kojima smo zahvalni. Možete zahvaliti na tako mnogo načina. U svoj dnevnik možete upisati stvari na kojima ste zahvalni. Također kada primjetite nešto što vam se sviđa, kada slavite nešto pozitivno ili kada se sjećate dobrog događaja, sve su to izrazi zahvalnosti.

Naravno, majka svih oblika zahvalnosti je da srdačno „zahvalim“ nekome drugom. A osoba vas ne mora nužno poznavati niti čak biti živa. Zadužen sam pokojnom piscu Charlesu Bukowskom koji je svijetu dao roman radnik za sve poslove, O toj knjizi razmišljam baš svaki dan kad se odričem posla. To je dobra knjiga, i zahvalna sam što sam je doživjela.

Biti zahvalan dobro je za vaše fizičko zdravlje. Psiholozi Robert A. Emmons i Michael E. McCullough otkrili su da ljudi obično budu zahvalni
budniji, entuzijastičniji i optimističniji. Zahvalni ljudi također su prijavili manje tjelesne bolesti i bili su spremniji pomoći drugima.

Nakon što ste vježbali biti zahvalni tijekom studenog, učinite to trajnim dijelom vašeg života. Kad sam intervjuirala glumicu i odgajateljicu Leilu Danette Smalls prije mnogo godina, kao riječi rastave, dala mi je ovaj savjet. Rekla je da "plemenski ljudi u svijetu vjeruju da postoje tri stvari koje bi svi trebali učiniti kako bi bili dobra osoba ... Prvo, svi bi se trebali moliti svakodnevno. Drugo, svatko bi trebao svaki dan zahvaljivati. I treće, svatko bi trebao svaki dan obavljati uslugu za nekoga ili nešto. "

Upute Video: Moje ovce su moja Njemačka (Travanj 2024).