Nova godina sposobnosti

• Travanj 19, 2024

Osobe s invaliditetom često se suočavaju s još većom preprekom poput naučenog ponašanja i bespomoćnosti. Neke osobe s invaliditetom nauče se prepustiti se onome što im se dogodi u životu, ne preuzimati odgovornost za poboljšanje vlastite budućnosti, biti ovisne o drugima za sve u svakom aspektu života.

Ove godine, dok vaši prijatelji i obitelj donose odluke o susretu s "Jedinstvom", bolje planirajte novac ili mršavite - iako biste to mogli i vi, umjesto toga odlučite da prestanete biti nemoćni i preuzeti vlasništvo nad svojim životom. Nekim je invaliditetima potrebna veća pomoć od drugih, ali bez obzira na to koliko vam treba pomoći da se krećete kroz dan, imate barem neki kapacitet da usmjerite svoju budućnost u mislima, izborima, riječima, pokretu očiju, itd. Čak i ako sve što možete učiniti je treptati ili stvarati buku, treptati ili stvarati buku koju ljudi oko vas znaju da ste svjesni, da želite aktivno reći i da žele napraviti neki svoj vlastiti izbor. Želite biti aktivno prisutni u vlastitom životu.

Prvo što možete učiniti je napraviti popis svih stvari nad kojima želite imati veću kontrolu. Nije važno mora li netko napisati popis za vas, vi ste taj koji sastavlja popis. Oni jednostavno prepisuju vaše misli i riječi na papir. Popis ne mora imati 1.000 stvari. Stavite oko pola tuce predmeta. Počnite s malim. Učinite popis stavki upravljivim. Zapitajte se jesu li stavke na popisu ostvarive. Jesu li realni? Ako ne znate genetskog genija ili dr. Frankensteina, traženje krila možda nije nešto što želite dodati na svoj popis. Jesu li predmeti na vašem popisu pravovremeni? Imate li vremensku traku za njihovo postizanje?

Pogodi što? Upravo ste sastavili popis S.M.A.R.T. ciljevi! S.M.A.R.T ciljevi su oni koji su mali, upravljivi, ostvarivi, realistični i pravovremeni (što govori o PAMETNO!) Da odmah postavite vaš um!


Sada za zabavni dio! Odaberite cilj sa svog popisa i provedimo ga u djelo. Razmislite o tome kako ćete to postići i zapišite te ideje. Na primjer, recimo da biste željeli steći nove prijatelje. Ako želite ispuniti ovaj cilj, odgovorite na ovo pitanje: Kako se ljudi međusobno susreću? Zapišite svoje ideje. Možda imate samo jednu ideju i to je u redu. Uskoro ćete možda imati još ideja. Ako imate poteškoće s pisanjem ili nemate nekoga tko bi vam pomogao, razmislite o snimanju na uređaju za snimanje ili razgovarajte u svoje računalo pomoću softvera za prepoznavanje govora poput Dragon Speaking Naturally.

Imati invalidnost ne daje vam pravo na izolirani život. Zaslužujete da vas prijatelji i ljudi vole i vole unatrag kao i sljedeću osobu. Sklapamo prijatelje na isti način kao i drugi ljudi, zar ne? Da biste postigli ovaj cilj, možda biste trebali provjeriti program terapeutske rekreacije ili prilagođavanja sportu u kojem se ljudi okupljaju igrati sportove, ili možda možete bacati košare u teretanu iz svog invalidskih kolica i možete zabaviti igru ​​s nekim novim bez invaliditeta. Pridružite se grupi Meetup.com. Meetup.com pronaći ćete popise po zanimanjima i poštanski broj, tako da ćete moći pronaći lokalne grupe računalnih igara u vašoj zajednici ili kazališnu grupu, ili čak skupinu ljudi koji vole filmove, bez obzira na zanimanje. Ako ne možete pronaći interes, pokrenite vlastitu grupu i pozovite ljude.

Što se tiče interneta, budite sigurni da ne dajete previše osobnih podataka. Ljudi su stranci koji mogu postati prijatelji, a ne obrnuto. Budi oprezan. Nikada u kuću nemojte pozivati ​​osobu koju nikada ranije niste sreli i nikada ne iznosite previše osobne podatke o sebi. Većini ljudi je lijepo, ali neki ljudi vani znače da naudite. Upoznajte novog prijatelja na javnom mjestu u dobro osvijetljenom prostoru s puno ljudi, nikada sami. Povežite susjeda ili nekog drugog koga poznajete, sve dok ne budete ugodni u svom novom društvenom krugu. Možda će vam se svidjeti mjesta na koja obično idu ljudi sa sličnim interesima, na primjer, bojite svoju vlastitu trgovinu keramikom u koju slikate, pali je u peći i dan kasnije ćete je odnijeti kući.

Provjerite nudi li vaša knjižnica ili fakultet lokalne zajednice umjetnost ili predavanje, ili postoji grupa entuzijasta s računalima. Što je sa vašim lokalnim centrom za samostalan život? Bilo koji seminar se odvija? Crkva? Možda biste se željeli pridružiti tečaju vodene aerobike ili karateu u lokalnom Y ili fitness klubu. Provjerite. Volite li komediju ili kazalište? Postoje tisuće improviziranih i kazališnih skupina vani po dobnim skupinama koje vam odgovaraju. Ne moraš biti poput Robina Williamsa ili Burta Lancastera da bi se mogao pridružiti.

Nakon što ste uložili neki napor u ispunjenje svog cilja, nemojte se osjećati loše ako drugi ljudi ne dijele vašu potrebu za otkrivanjem novih stvari. To je posebno istinito ako su ti ljudi navikli planirati stvari za vas. Nastavi ići naprijed. Dajte im vremena i nastavite iskazivati ​​svoju potrebu za rastom i dosegom izvan svoje zone komfora (i njihove) i javite im da ćete biti oprezni i imate pravo tražiti nove interese. Zatražite njihovu podršku u davanju ideja o vašem novom cilju. Uključite ih, ali dajte im do znanja da se radi o vama i da želite proširiti svoje područje sreće. Bez obzira jeste li punoljetna ili mlada osoba s invaliditetom, većina njegovatelja i voljenih osoba želi vas vidjeti sretnom i procvatom.Uvjeravanje sebe, bez mržnje, može im jednostavno pružiti priliku da naprave korak unatrag, predahnu i omoguće vam da isprobaju tu novu stvar. Jednom kada vide da možete postići taj cilj, možete pokušati drugi cilj, pa drugi, pa drugi. Dokazat ćete da možete učiniti više stvari dok ne osjetite više kontrolu, slušanje, razumijevanje i uvažavanje kao sposobnijeg pojedinca. Uostalom, uvijek ste bili, ali možda niste shvatili koliko snage i kapaciteta da doživite život prije.

Srećnija vam nova godina! Evo života izvan granica!

Upute Video: ORUŽJE SRPSKE VOJSKE SAČUVANO U POSLEDNJI ČAS! (Travanj 2024).