Zdravlje jetre prirodnim lijekovima

• Rujan 29, 2023

Kad ste zadnji put učinili nešto lijepo za jetru? Važno je, jer je pored mozga, čovjekova jetra drugi najveći unutrašnji organ u tijelu. Da biste ostali zdravi, morate ga održavati u dobrom stanju i raditi na najvišoj razini performansi.

Među brojnim funkcijama, jedan od glavnih zadataka vaše jetre je pomoć u detoksikaciji štetnih stvari koje svakodnevno upadaju u vaš sustav. To uključuje pesticide, aditive u hrani, zagađivače okoliša, bakterije i viruse. Toksini ulaze u tijelo kroz vašu kožu (fizički kontakt), usta (jelo i piće) i nos (disanje).

Poremećaji jetre ubrzavaju se zlouporabom alkohola, prekomjernom težinom (posebno pretilošću), gutanjem lijekova i kemikalija (bez recepta i lijekova na recept) i lošeg načina prehrane (hrana koju jedete i pijete).

Možete početi bolje brinuti o jetri poboljšanjem prehrane i ograničavanjem potrošnje alkohola. Više od dva pića dnevno mogu biti štetna, osobito za žene. Koristite mudro lijekove, lako se konzumirajte s antibioticima (nikada ih ne koristite za virusna stanja) i ograničite svoju izloženost svim kemijskim zagađivačima. Na primjer, kada koristite sprejeve za boje i druge aerosolne proizvode, uvijek nosite masku i radite u dobro prozračenom prostoru.

Dobra prehrana i specifične hranjive tvari neophodne su za očuvanje zdravlja jetre. Izbjegavajte masnu hranu, ograničite sol i održavajte zdravu težinu. Jedite puno svijetlo crvenog, narančastog, žutog, ljubičastog i tamnozelenog povrća i voća. Bogati su vitaminima A i C i antioksidacijskim fitokemikalijama - karotenoidima, flavonoidima i krstaškim faktorima. Također koristite puno češnjaka (po mogućnosti sirovog, kao u salati). Češnjak je moćan prirodni antibiotik i velika je pomoć vašoj jetri.

Zbog važnog posla na detoksikaciji, vaša jetra se dobro brine za vas. Važno je da se o tome dobro brinete.

p.s. Moja preporuka za suplementaciju može se naći na www.carotenoids.net. Možete ih pitati i o njihovim dodacima flavonoida, krstaša i češnjaka.

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta.

Članci koji bi vam se mogli svidjeti -
Prednosti antioksidansa
Namirnice s visokim sadržajem antioksidansa
Antibiotska dilema

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, samo unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.

© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.

Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: SUPER BILJKE ZA ČIŠĆENJE JETRE I KRVI / Prof. dr Mihajlović (Rujan 2023).