70% čokolade Lindt Creation
Ako žudite za čokoladom, definitivno postoji način da se popravite čokolada i ostanete na sustavu zdrave prehrane. Lindt Creation 70% je tamna čokolada s mousse punjenjem - i samo 14 g ugljikohidrata / 240 kalorija po obroku.

Vaša veličina posluživanja je tri velika kvadrata i da budem iskren, jedan kvadrat mi je sasvim zadovoljavajući! Ključno je ovdje nepromišljeno grickati cijelu traku dok gledate tužni film :) Prekidajte trg koji ćete jesti, ostatak vratite u hladnjak i sjednite uz ljupku šalicu svog omiljenog pića grickati ga.

Okus je VELIKO gusta. Svaki maleni zalogaj pun je okusa. Možete doslovno obrijati komadiće zubima i osjetiti bogatstvo istih. To ima dvostruki bonus. Iz čokolade dobivate sjajne antioksidante - i jedući samo male količine minimizirate kofein koji pogađa vaš sustav.

U toj jednoj porciji dobijete 3g proteina i 5g vlakana !! Govorite o čudesnom načinu ulaska vlakana u vaš sustav :) Dobijate i 15% svog željeza dnevno.

U ovome uopće nema trans masti. ima samo 20 mg natrija i 10 mg kolesterola. Bez obzira na dijetu koju slijedite, čokolada može dobro doći u nju.

Eto, opet, ključ ovdje je umjerenost. Znam neke ljude koji svakodnevno jedu nekoliko velikih čokoladnih šipki. To ne dovodi do zdrave težine :) Ako jedete pažljivo, stvarno se uživate i obraćate pažnju na ono što radite, ovdje možete dobiti sjajnu poslasticu. Dobivate divne okuse. Dobijate vlakna, bjelančevine i druge vitamine. Dobijate antioksidante.

Postoji li nedostatak ovog bara? Možda će biti teško pronaći - ovo nije vrsta stvari koja se nalazi na tradicionalnom postolju za odlazak. Također, to je high end čokolada. Najbolje je držati ovo u hladnjaku kako bi ostalo zdravo. Na sebi ima datum isteka. Ne znam nikoga tko je imao problema s čokoladom koja je otprilike istekla njezin rok trajanja, ali nešto bi trebalo obratiti na to. Nije da će "krenuti loše", nego će početi gubiti okus.

Toplo preporučljivo ljubiteljima čokolade! Oslobodite se čokoladnih masnih sastojaka s visokim udjelom šećera i prijeđite na kvalitetne, visoke kakao čokolade. To je definitivno korak u pravom smjeru iz više razloga.

e-knjige s niskim udjelom ugljikohidrata
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: LINDT Creation (Siječanj 2021).