Pustiti

• Travanj 20, 2024

Kad mi netko kaže da nešto pustim, ponekad ih želim zadaviti. Zašto? Jer još uvijek mrzim kad mi netko kaže nešto što već znam (ok, jedan od mojih nedostataka!). Prepustiti se može biti vrlo teško, a postoje ona vremena duboko u sebi, ne želimo ih prepustiti.

Otpuštanje je proces. Ako je oporavak jedan dan po dan, znači i prepuštanje. Kad prvi put uđemo u oporavak i pošteno radimo Prvi korak, donosimo odluku da se oslobodimo svojih ovisnosti. Pri tome svjesno ili ponekad nesvjesno počinjemo napuštati ljude i mjesta koja više nisu „sigurna“ za nas. Mi smo novi u oporavku i ako smo se definitivno odlučili za to što želimo, puštanje naprijed ne čini se sve tako teško koliko se odnosi na ljude, mjesta i stvari.

Možemo vježbati prepuštanje toliko malim svakodnevnim stvarima, a kad to učinimo zadivljeni smo kako postoji mir za naš dan. Evo osobnog primjera jednostavnog puštanja prije i nakon oporavka za koji sam siguran da se mnogi od vas mogu odnositi. Kad bih se vozio bilo gdje i netko me prekinuo ili zaustavio ili učinio išta u prometu koji je utjecao na mene, nisam imao problema s rogom i / ili izbacivanjem što većeg broja bluda. Bio bih opsesivan oko toga cijeli dan. To bi mi doslovno moglo uništiti dan. Ludo, zar ne? Danas, iako nije savršena, uopće ne reagiram kao prije. Prihvaćam takav incident kao život na autocesti i samo ga pustim.

Očigledno da takav tip ponašanja ne znači da morate imati ovisnost. Nažalost, danas je to prilično normalno ponašanje; ali za mene je takav incident stvorio ljutnju i ogorčenost prema nekome koga nisam ni poznavao i držao sam ga se za dragi život. To, prijatelji moji, nije normalno!

Kako napredujemo kroz 12 koraka i oporavak počinjemo shvaćati da svoje nedostatke moramo otpustiti. Osobno sam ustanovio da je neke nedostatke lakše otpustiti fokusiranjem na pozitivno. Umjesto da razmišljam: "Sebičan sam i moram se osloboditi sebičnosti", želio bih smisliti pomoć nekome toga dana. To je vrsta razmjene lošeg za dobro što sam vrlo spreman učiniti. Treba truda. Koje manjkavosti mislite da biste svakodnevno mogli zamijeniti dobrim kvalitetama?

Neke naše nedostatke možda neće biti teško otpustiti jer mnogi od njih nestaju kako se oporavak produžuje i postajemo više duhovna bića. Vjerujem da je to jedan od darova programa oporavka.

Postoje i druge emocije ili osjećaji koji leže duboko u nama koje nije lako pustiti jer postoji povijest iza njih. Naši životi ovisnosti temeljili su se na sramoti, krivnji, prijeziru, gnjevu i strahu, a oni ne nestaju jer im želimo ili možemo razmjenjivati. To je slučaj kad puštanje počinje poprimati novo značenje. Riječi postaju malo zastrašujuće kad kažemo "pusti i pusti Boga". Jesmo li ikad pomislili da bismo to sve sami mogli učiniti? Prepustiti se i pustiti Boga da zvuči kao jedna od tih stvari "Oh, molim te, nije još jedan slogan AA". Ali ona obuhvaća ljepotu molitve spokojstva, trećeg koraka (okrenuvši našu volju i život prema Bogu) i molitve trećeg i sedmog koraka.

Prepustiti se i pustiti Boga početak je slobode. Kad pustimo sramotu, krivnju, strah i one druge demone, oslobađamo svoju moć nad nama. Izlječenje započinje čak i onda kada ga nismo potpuno prepustili, već kad smo ga čak spremni pustiti. Imam viziju da Bog i ja bacaju svoje nedostatke naprijed-nazad; poput igranja ulova. Iznenađujuće je što uvijek hvata ono što ga bacam. Hvata ono što sam pustio. Pitanje je koliko sam spremna da mu sve bacim? Što neću otpustiti i zašto? Danas nemam odgovor i to je u redu.

Prepuštam vam ovu misao:

Ako malo pustiš, imat ćeš malo sreće.
Ako puno pustite, imat ćete puno sreće.
Ako se potpuno prepustite, bit ćete slobodni.
(Ajahn Chah)

Namaste”. Neka pješačite u miru i skladu.

Kao i Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L. autorica je knjige "Interventna knjiga" u tisku, e-knjizi i zvuku.

Upute Video: HammAli & Navai - Пустите меня на танцпол (2018 JANAVI) (Travanj 2024).