Udarci i borilačke vještine

• Travanj 25, 2024

Jedan od znakovitih osobina borilačkih vještina od ostalih stilova borbe, poput mačevanja ili boksa, jesu udarci. U gotovo svakom stilu borilačkih vještina, ako ne i svakom, postoji neki oblik nogu kao uvredljiv i obrambeni alat.

Udarci su važan dio dobro zaobljenog stila borbe. Nerijetko se događa da bilo koja daljina, pozicioniranje ili situacija onemogućavaju bilo kakvu međusobnu borbu. Tu se igraju udarci i pronalaze snagu.

Postoji mnogo različitih vrsta udaraca. Način korištenja udaraca u borilačkim sportovima može se uvelike razlikovati ovisno o stilu i namjeri. Na primjer, stilovi borbe bliskog raspona, poput Wing Chun-a, imaju tendenciju da drže udarce niskim i nikad iznad struka. U stilovima s duljim položajima poput kung fu-a, naglasak je često na upotrebi udaraca kako bi se zatvorio udaljenost i spriječio protivnik da uđe u "slatka" mjesta uz tijelo.

Visina i stil udarca utječu na koji dio stopala se koristi. Kad je udarac nisko u tijelu i ravno se naprijed, to je obično udarac. U ovoj formaciji stopalo je zašiljeno, a vrh napada stopala ili potkoljenica koristi se u napadu. Isto tako, većina čeonih udaraca održavat će šiljastu strukturu stopala, s naglaskom na upotrebi gornje strane stopala. No, kako udarac postaje veći, a udaljenost između protivnika i napada raste, snaga dolazi iz punog zamaha tijela, a ne samo od početnog pucanja.

Kada je udarac u stranu, koristi se strana stopala. Udarci niskog dometa često će koristiti "nožni rub" stopala u reznoj maniri protivnika. Prsti su povučeni u ovaj položaj i stvorili su "rub" i kako bi zaštitili nožne prste od izravnog kontakta sa njihove najslabije strane. Što se udarac više povećava i što je dulji raspon u stranu, više se koristi dno stopala u odnosu na bok.

Udarci se mogu isporučiti iza. Ova pozicija očito nije optimalna i u potpunosti je napad niže razine. Kada se izvodi unatrag, udarac se usredotočuje prvenstveno na pete. Kao i bočni bokovi, nožni prsti se povlače natrag kako bi se spriječilo da ih slučajno ne dođu i slomljeni.

Većina ljudi misli na udarce kao uvredljivu tehniku. Istina, može se upotrijebiti u obrani i puno kao uvreda. U mnogim situacijama, poput grapplinga, udarci mogu zauzeti i ofanzivni i obrambeni položaj kako bi se pomoglo dok su ruke zaključane. Bacanje udarca u pravo vrijeme jedna je od najboljih obrana protiv dolaznog udarca jer vas drži još uvijek na dometu.

Sve u svemu, udarci su vrlo svestran alat u borilačkim sportovima i onaj koji ga razlikuje od ostalih stilova borbe vani.

Upute Video: HD Top 10 Brus li Bruce lee udarci nogom borilacke vjestine usporeni snimak (Travanj 2024).