Just Dance 3 Fitness Challenge

• Travanj 20, 2024

Ako se želite prilagoditi ili smršaviti, Just Dance 3 spreman je pomoći! Njihov način rada u fitnesu omogućava vam napajanje i uživanje u tri različite ciljne razine.

Fitness izazovu pristupa se u području "znojnih točaka" u igri. Ovdje se vrši sve vrste praćenja fitnessa. Svaki profil može imati svoj izazov, tako da različiti članovi vašeg kućanstva mogu imati svoje razine i ciljeve.

Nakon što odaberete svoj profil, dat će vam tri mogućnosti za postavljanje izazova.



Izazov Fresh Start je najlakši. To je isti nivo kao i hodanje 30 minuta dnevno. Potrebno je zaraditi samo 500 znojnih bodova dnevno, što bi bile samo dvije pjesme ako odaberete energične pjesme. Ako biste odabrali manje energične pjesme, naravno da bi to bilo još nekoliko njih. Ukupno tjedno je 3500 znojnih bodova.



Izazov Zdrav izbor je izazov na srednjoj razini. To je ekvivalent trčanju 30 minuta dnevno - ali puno je zabavnije;) OK Znam da neki ljudi vole trčati. Slučajno volim plesati. U svakom slučaju, to je 1000 točaka znoja dnevno, što bi bile četiri pjesme visokog intenziteta dnevno, ili naravno više pjesama nježnije naravi. Ukupno tjedno je 7000 znojnih bodova tjedno.



Aha, evo nas. Eksplozija znoja. Ovo je ono zbog čega idem. To je ekvivalentno plivanju 30 minuta dnevno, ili tako kažu. Mislim da je to malo energičnije od toga. U svakom slučaju, to je 3000 znojnih bodova dnevno. Da, to je samo ono što onaj jednostavni radi tijekom cijelog tjedna. Ali definitivno sam učinio 7000 znoja u danu, tako da 3000 uopće nije loše. Rekao bih da oko 45 minuta zabavnog plesa može postići ovaj cilj. Normalno idem odmah pored toga i plešem 1-2 sata, pa skoro poželim da imaju viši cilj.

Koji god cilj da odaberete, sada imate pristup grafikonu s bilo kojeg mjesta u igri. U bilo kojem trenutku dok plešete ili igrate možete provjeriti grafikon i vidjeti koliko dobro funkcionirate. Dobivate i upozorenja kada postignete svoje ciljeve za taj dan!

Evo grafikona kada je prvi put postavljen. U mom slučaju tražio sam najtežu razinu izazova.



Dakle, možete vidjeti da sam ovaj krug započeo u četvrtak, i da će svaki dan zbrojiti točke moga znojenja za taj dan. Vrlo je zabavno i motivira vas da se svakodnevno vraćate i ispunjavate svoju kartu!

Upute Video: Just Dance Workout 1 (Travanj 2024).