Za 4. srpnja postavite vatromet u svojim odnosima

• Travanj 19, 2024

Ako doživljavate stres u svojim odnosima, Dan neovisnosti može značiti veliko poboljšanje. Uključite se u energiju! Prvo proslavite da vam neovisnost daje mogućnost da se odlučite, oslobodite svoje istinsko ja i proširite sferu sreće. Jednom kada shvatite da ste neovisna i jedinstvena osoba koja nije pod nečijom kontrolom, spremni ste postati međuovisni. To znači pouzdanu, saosećajnu i kompromitirajuću osobu koja traži ravnopravne ishode za izgradnju odnosa i zapravo proširivanje vaše sfere utjecaja. Ne trebate pokrenuti revoluciju jer će evolucija ostvariti tu vrstu osobnog rasta za vas.

Budući da se razlikujete od drugih, ono što vas čini jedinstvenim, uklanja stres iz odnosa i omogućava vam da se poboljšate. Baš kao što je Amerika jednom bila žestoko izolacionistička, naša država sa svojim utvrđenim identitetom shvaća da ovisi o međunarodnoj suradnji kako bi održala osjetljivu ravnotežu oko globalnih zdravstvenih pitanja, klimatskih promjena i vojne stabilnosti. Onečišćenje u jednom dijelu svijeta pronalazi put do drugih zemalja. Nuklearna prijetnja u Aziji ili na Srednjem istoku prijetnja je blagostanju ostalih naroda. Cilj je biti manje plemenski i univerzalniji.

Imajte na umu ovaj osnovni paradoks: Možete se promijeniti samo nakon što ste prihvatili sebe onakvim kakav jeste.

Kako postati nezavisan / međuzavisni:

• Umjesto da u svojoj vezi upotrebljavate silu, pokušajte upotrijebiti istinsku snagu koja ima za cilj vidjeti stvari iz perspektive druge osobe kako bi se postiglo pošteno rješenje. Ne prisiljavajte druge da budu ono što želite. Umjesto toga, dopustite im da budu ono što jesu.
  
• U redu je boriti se za promjene. Nije koliko često raspravljate, nego kako se svađate - s poštovanjem i kada druga strana nije pod stresom. Cilj je pronaći konstruktivno rješenje.
  
• Ne volite biti u pravu i tako, napravite drugu osobu krivom. Iskoristite svoje sposobnosti slušanja kako biste razumjeli potrebe i osjetljivosti. Toliko sukoba nastaje zbog jednostavnih nesporazuma. Slušajući zapravo možete naučiti nekoliko stvari, pa čak i promijeniti svoje mišljenje.
  
• Postanite kulturološki kompetentni jer različite nacionalnosti i religije imaju obrede i običaje koji simboliziraju urođene vrijednosti. Tako je lako upasti u zamku osjećaja superiornosti - zamku koju je postavio vaš ego. Ljudska priroda nas tjera da lažemo sami sebe kako bi nas učinili ispravnima. Na primjer, ako se stavite na samoiskreni pijedestal, možda ćete prezirno razgovarati sa suprugom. Ta će se veza brzo spustiti.
  
• Nemojte dopustiti da vas stres nanese u bijes odnosa. Dopustite drugima da vam pomognu osloboditi stresa delegirajući poslove i pružajući vam vrijeme "Ja".

---

Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključite svoj unutarnji svjetlosni radio show

Upute Video: Four Weddings: A documentary shot on the Nikon D850 with The Guardian (Travanj 2024).