Je li to depresija ili tuga?

• Travanj 25, 2024

• Jeste li depresivni i ne znate to?
• Možete li imati samo loš dan, tjedan ili mjesec?
• Je li to tuga ili klinička depresija?

Kako znaš?

Nije lako razlikovati to dvoje. Nadamo se da će ovaj članak pružiti mjerilo koje će vam to olakšati.
Tuga je prirodna emocija. Kad ste tužni, možete osjetiti tugu, nesreću i, u nekim slučajevima, ljutnju. Čest je slučaj da se ljudi osjećaju tužno. Svi smo to osjećali u ovom ili onom životu.
Evo nekoliko situacija zbog kojih se osoba može osjećati tužno:

*Razvod
*Nezaposlenost
*Bolest
*Odbijanje
*Razočaranje
* financije

Tuga se sigurno može osjećati kao depresija, ali to obično nije. Tuga postaje depresija kada:

Dugo traje. (Obično duže od dva tjedna.)

Boli me previše duboko kao da osjećate da nikad nećete izliječiti ili da život nije vrijedan življenja.

Jednostavno ne možete uživati ​​u stvarima u životu kao nekada.

Puno puta možda ne znate da ste iz tuge prešli u depresiju. Sigurno postoji određena sličnost između okidača epizode tuge i emocionalnih okidača depresije.

Uzroci i / ili pokretači depresije su mnogi. Oni su također vrlo diskutirani. Mnogi bi se stručnjaci složili da psihološki, biološki i okolišni čimbenici mogu svi pridonijeti razvoju depresije kod pojedinca. Na to pitanje jednostavno nema jasnog odgovora.

Ovdje je popis nekih od najčešće poznatih uzroka depresije. Imajte na umu da ovaj popis nije sveobuhvatan.

Genetika, Mnogi istraživači vjeruju da depresija ima genetsku komponentu koja je slična drugim bolestima poput raka i dijabetesa. U osnovi, ako depresija vlada u vašoj obitelji, vjerojatnije je da ćete imati barem jednu depresivnu epizodu u životu. Naravno, budući da je depresija u obitelji često tabu tema, pojedincu će možda biti teško znati je li to točno u njihovoj situaciji.

Značajni životni događaji / promjene. Jeste li se nedavno preselili? Promijenio posao? Izgubili ste posao ili započeli novi? Možda ste imali dijete, vjenčali se ili razveli. Možda ste izgubili voljenu osobu ili pretrpjeli neku drugu emocionalnu i / ili fizičku traumu poput silovanja ili napada. Bilo koja i sve ove situacije mogu izazvati depresivnu epizodu kod osobe.

Hormonska i / ili kemijska neravnoteža. Ovaj uzrok ukazuje na to da u vašoj kemiji ili biologiji možda postoji nešto dobro. Na primjer, vaš mozak možda ne proizvodi dovoljno serotonina, kemikalije koja se osjeća dobro. Kao rezultat, osjećali biste se depresivno. Čini se da su mnoge žene pogotovo podložne patnji od depresije ili depresivnih simptoma tijekom menstrualnog ciklusa i tijekom menopauze. To može biti jedna hormonalna veza. Drugo bi moglo biti kako tijelo reagira na stres.

Ostale bolesti, recepti za upravljanje tim bolestima. Čini se da su mnogi poremećaji poput hipotireoze, fibromijalgije, sindroma kronične umora i drugih povezani s depresijom. Rak, srčane bolesti i mnoge druge mogli bi u nečijem životu uzrokovati takav stres da izaziva i depresivne sklonosti. Mnogi lijekovi koji se koriste za liječenje takvih bolesti mogu imati vezu.

U svakom slučaju, ako ste zabrinuti da ste možda depresivni ili vaša situacija ispunjava neki od kriterija spomenutih u ovom članku, onda je dobra ideja da se posavjetujete s liječnikom i / ili stručnjakom za mentalno zdravlje.

Depresija je izliječivo stanje.

Upute Video: Depresija ili patološka tuga - bolest cijelog organizma (26.05.2018.) (Travanj 2024).