Kako ostati motiviran za Novu godinu
Dakle, odlučili ste se zdravije za 2019. Jeste li znali da postoji dovoljno aplikacija za vaš pametni telefon da biste dobili plaću za vježbanje? Nevjerojatno, pa kad postignete cilj, možete se počastiti.

Evo samo nekoliko besplatnih aplikacija da zaradite zasluženi novac.

1.Sweatcoin - biti plaćen za šetnju vani. Sa sjedištem u Londonu zaradite za svakih 1.000 koraka. Izrada minimalno 5,00 funti sterlinga, što se može pretvoriti u valutu po vašem izboru. Zatim zamijenite novac za joga opremu i druge dobrote navedene u aplikaciji. Te se nagrade uvijek ažuriraju

2. Postignuće - ima 1,5 milijuna besplatnih korisnika. Plaćate 10,00 USD za svakih 10.000 postignutih bodova. Da biste postigli bodove, možete povezati svoj fitness uređaj ili druge fitness aplikacije kako biste osvojili bodove. Ova aplikacija prati vaše jelo, spavanje i vježbanje. Ove se aplikacije mogu sinkronizirati: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin and Stop, Breathe, Think možete zaraditi 10,00 USD za svakih 10 000 bodova zauvijek.

3.Zdrava plaća. Okladirate se da izgubite minimalni broj kilograma u određenom broju mjeseci i dobit ćete platu ako ispunite svoj cilj. Da biste sudjelovali, morate se okladiti i osvojiti dvostruki iznos koji ste stavili u "lonac". Međutim, morate provjeriti svoju težinu od strane zdravstvenog radnika ili teretane. Svaki izazov može se razlikovati u duljini i svaki mjesec morate plaćati okladu. Vaš dobitak ovisit će o vama.

4.Stepbet - radi za Garmin tracker, iPhone Apple Heath putem telefona, iPhone Apple Watch, iPhone na Android Fitbit ili Android Google Fit putem telefona. Opet je to aplikacija za klađenje. Vaš dobitak će varirati, stoga obavezno pročitajte sitni tisak.

5.Higi. Znate aparate za krvni tlak koje vidite u svojoj lokalnoj ljekarni. Pomoću ove aplikacije ne samo da će pratiti vaše brojeve krvnog pritiska, već vam može pomoći da osvojite novac i nagrade kada se nađete na izazovu. Pročitajte sitni tisak i počnite zarađivati ​​neke sitnice.


Tako te mogu započeti, ali na vama je da ostanete posvećeni i motivirani. Možete se kladiti i sa kolegama ili prijateljima kako biste ostali motivirani ako i kada dobijete izgaranje.

Dijabetes je bolest 24/7 365 koja treba stalno nadzirati i bez odmora. Stoga samo uzmite jedan dan po dan i ostanite motivirani.


Upute Video: Motivacija za život: Priča o policijskoj školi (Siječanj 2022).