Kako preokrenuti skupljanje mozga kod Alzheimerove bolesti

• Travanj 19, 2024

Liječenje simptoma, pouzdana rana dijagnoza, rješavanje pokretača bolesti i preokret loših spoznaja uzbudljivi su pravci istraživanja Alzheimerove bolesti. Jedna od glavnih granica je imunoterapija. Doktor Norman Relkin, izvanredni profesor kliničke neurologije i neuroznanosti na njujorškoj Prezbiterijanskoj bolnici i Weill Cornell Medical College smatra da ljudsko tijelo ima prirodnu odbranu za uništavanje nakupljanja amiloidnog plaka u mozgu. U osnovi, pitanje je usmjeravanja imunološkog sustava da napada određenu metu.

Istraživački tim dr. Relkina u testovima krvi otkrio je da Alzheimerovi pacijenti imaju niže razine određenog antitijela. Zatim su istraživači davali antitijelo, koje je već korišteno u terapiji koja se koristila za liječenje imunoloških nedostataka nekolicini Alzheimerovih pacijenata 2004. godine. Nedugo zatim, bili su sretno iznenađeni dramatičnim poboljšanjima kognitivne funkcije njihovih pacijenata. Uprava za hranu i lijekove pregledava izvješća dr. Relkina. Dr Relkin nada se većem kliničkom ispitivanju s obzirom da šačica ljudi nije nužno reprezentativna za čitavu populaciju.

Također, u tijeku su istraživanja koja proučavaju enzime i njihovu ulogu u stvaranju plakova. Testovi za ranu dijagnozu se poboljšavaju: Što je ranije dijagnoza, što je ranije liječenje, pogotovo što se tretman nastavlja poboljšavati.

U međuvremenu, što možemo učiniti sa smanjenim mozgom?

Nedavna istraživanja koja su uključivala životinjske i ljudske subjekte otkrila su da nekoliko čimbenika poboljšava mentalne performanse: više obrazovanje, kontinuirano učenje, društveni odnosi, upravljanje stresom i fizička vježba. Kad izazovete mozak, vi zapravo izrastete nove dendrite koji znače više sinapsi - dodirnih točaka. A najnoviji dokazi upućuju na to da redovita praksa vještina razmišljanja ili razlikovanja zvukova dovodi do općenitijih poboljšanja u funkciji mozga.

To je zapravo drugi kraj spektra. Nedavna istraživanja pokazuju da glazbeni trening poboljšava matematičke sposobnosti djece. Očito, moglo bi pomoći i starijim osobama. Znanstvenici sa Sveučilišta Južna Kalifornija i Klinike Mayo rekli su da su starije osobe koje su osam do 10 tjedana dnevno provodile sat dnevno koristeći program koji je od njih tražio da identificiraju suptilne razlike u zvukovima koji su bolji od kontrolne skupine na testovima pamćenja i brzine. , Baš poput djece koja uče svirati glazbeni instrument, i učni trening uzrokuje da mozak preciznije prenosi informacije iz jedne regije u drugu. Ova poboljšana sposobnost prenosi se na sve vrste razmišljanja.

"Količina poboljšanja memorije bila je jednaka vraćanju unatrag 10 godina u vaše sposobnosti", kaže Elizabeth Zelinski, profesorica gerontologije i psihologije na USC-u.

No, nemojte ulagati u puno softvera za treniranje mozga koji su se našli na tržištu jer svi žele ući u kola i ostvariti profit iz straha. U stvarnosti, svaka vrsta učenja koju obavljate je sjajna. A možda je najbolje od svega ipak vježbanje. Aerobna tjelovježba sprečava skupljanje širenjem hipokampusa i kod miševa i kod muškaraca. Vježba stimulira proteine ​​faktora rasta, koji povećavaju stvaranje i rast novih moždanih stanica i sinapsi. I ne zaboravite da vježbanje poboljšava dotok krvi u mozak i pomaže u sprečavanju mikro-udara koji povećavaju vjerojatnost demencije.

Neka bude jednostavno!

---

Za više informacija o njezi i vježbanju pročitajte moju knjigu, Promjena navika: ukupna vježba njegovatelja, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključi radio sa interneta

Upute Video: How stress affects your brain - Madhumita Murgia (Travanj 2024).