Kako zadržati jake granice

• Travanj 23, 2024

Kad imate jake granice, poštujete sebe i drugima govorite da vam je važno. Granice su način kojim ćete biti sigurni i jasni tko ste i s čime ćete se "brinuti".

Vaše granice govore puno o tome tko ste i što želite i nećete dopustiti drugima. Oni uče druge kako da vas nauče i kako očekujete da se prema njima postupa.

Ljudi sa slabim granicama skloni su ljudima da vole, "željni porivi" nemaju mišljenje i dopuštaju drugima da ih obilaze. Zadovoljstvo vam nije privlačna kvaliteta, sve što vas čini pretvori vas u prostirku za vrata i nekoga koga uzimate zdravo za gotovo i ne cijenite.

Može vam se činiti kontra intuitivno. Međutim, kad sebe postavite na prvo mjesto, a da stavljate druge na prvo mjesto, o svom trošku govori ljudima da ne cijene sebe i da očajavate zbog njihovog odobrenja. Što više radite za ljude to više očekujete od vas.

Za mnoge žene pogrešno je imati snažne granice kada su s partnerom. Svojim muškarcem žele pokazati koliko im je stalo i staviti ih na prvo mjesto - čak i kad ono što se traži nije ono što žele učiniti.

Realnost je da će vas muškarac (ili zapravo bilo tko) poštovati onoliko koliko i vi poštujete sebe. Ako mu nastavite davati i ne dopuštate mu da vam daje, povući će se. Želi znati da dovoljno poštujete sebe da biste rekli ne kada trebate i da ne radite samo stvari kako biste udovoljili njemu ili drugima.

Jeste li ikad imali nekoga da učini sve za vas? Jeste li se osjećali voljeno ili ugušeno? Je li bilo osnaživanje ili neugodno? Odnosi su za dijeljenje i podršku jedni drugima. Kad jedni rade sve za drugo, počinju ih uzimati zdravo za gotovo i početi im zamjerati jer se prema njima osjećaju obveznima.

Ciklus može ići ovako nešto;

Žena želi da njezin muškarac zna koliko ga voli, pa preuzima uloge koje bi trebale biti njegove i čini sve kako bi ga usrećio čak i na njen trošak.

Izgubi prirodnu ulogu u vezi i osjeća se kontroliranom

Počinje se osjećati kao da se on povlači od nje pa čini i više.

On se naljuti i naljuti na nju

Osjeća se povrijeđeno jer ne cijeni sve ono što ona učini za njega

On se povlači i ako nisu u mogućnosti komunicirati što se događa jedno drugom, na kraju se razdvoje. Kad se ovako rastavite, nema rješenja pa se obrasci i ponašanja nastavljaju u sljedeći odnos.

Zvuči li vam to poznato? Mislim da je većina nas bila tamo, ali nismo razumjeli što se događa. Bez razumijevanja komunikacija postaje kriva i ništa se ne rješava. Ciklus se održava i proživljava kroz sve ostale odnose sve dok ne bude jasnoće i vaš dio se prizna.

Ovo nije samo obrazac odnosa s partnerima, to vrijedi i za sve odnose koje imate. Ako ste skloni slabim granicama, promatrajte kako drugi postupaju s vama kad im uvijek dajete da im se dajete i da ste im previše dostupni.

Učinite sebi uslugu i budite vjerni sebi, govorite svoju istinu i ne prepuštajte se lako nekom drugom. Imajte na umu što odnos znači i prestanite se nadoknađivati ​​kako biste mu pokušali učiniti nešto što vjerojatno nije.

Upute Video: PSP - Jak and Daxter: The Lost Frontier - Longplay [4K] (Travanj 2024).