Kako to sve radi?
Ananda Kiamsha Madelyn Leeke je profesionalna Marci Alboher koja je imala na umu kada je napisala knjigu, Jedna osoba / višestruka karijera: novi model za rad / životni uspjeh, Ananda je poduzetnica okrenuta pravniku koja svoju pozadinu zakona i poslovanja koristi u ulozi predsjednika i izvršnog direktora kompanije Kiamsha.com, LLC. Kroz Kiamsha.com, LLC, Ananda dijeli darove kao romanopisac, bloger, umjetnik, trener kreativnosti, voditelj radionica, učitelj joge, praktičar Reiki Master, radio voditelj, strateg društvenih medija, izdavač internetskih sadržaja i voditelj zajednice.

Anandu sam upoznao kao članicu jedne od njezinih internetskih zajednica i nakon što sam gledao njen rad pitao sam se kako u svijetu ona to sve uspijeva. Pa sam pitao i evo što mi je Ananda rekla o tome kako pronalazi ravnotežu i mir dok upravlja vrlo dugačkim popisom obveza.

Dodirnite višu silu

"Ja radim u tijeku. Dakle, još uvijek radim na uravnoteženju svog života. Moje duhovne i prakse samooskrbe postavljaju ton mom danu, tjednu, mjesecu i godini. Sastoje se od molitve, meditacije, joge, Reiki ljekovitog dodira , pjevušim malim zrncima, izgovaram afirmacije, postavljam namjere, čitam svakodnevne pobožne tekstove, pijem vodu, jedem zdravu i krećem se tijelom. Redovita praksa me centrira i stvara svakodnevni podsjetnik na ravnotežu kojoj se mogu vraćati kroz moj dan."

Imajte temu

"Također osiguravam da imam mirno vrijeme ujutro, poslijepodne i navečer. Izvođenje vježbi disanja, davanje Reikija i pametno hodanje pomažu mi da usporim misli i energiju pčele koju često nosim u sebi . Ove godine zaključio sam da je moja tema joie de vivre (radost življenja na francuskom). Ja to nazivam JDV. Da bih održao svoje stanje svijesti o JDV, trošim vrijeme na učenje i upravljanje svojim ženskim i muškim energijama uz podršku budističke načela ispravnog pogleda, ispravne namjere, ispravnog djelovanja i ispravnog govora. "

Pronađite pomoć i podršku

"Koristim i podršku životnog trenera, trenera tjelesne mudrosti i dvije duhovne zajednice (mjesečna grupa za meditaciju i tjedni servis u Unijalističkoj crkvi All Souls). Osiguravanje dovoljnog sna i odmor od e-pošte i mrežnih aktivnosti pomaže mi također. Provođenje vremena s obitelji i prijateljima izvrsno je dopunjavanje. "

Udahnite i povežite se s prirodom

"Svakodnevno obavljanje dana bez ikakvih stvari pomaže mi da se više prepustim i opustim. Dnevnik i bloganje o mojim iskustvima pomaže i meni. Šetim prirodom i diram stabla da bih ih zaista pustio. Akupunktura svakog mjeseca i korištenje biljaka i vitamina čini čuda za Ja također slušam puno glazbe i živim bez redovne televizije. Gledam televiziju na mreži, ali ona je ograničena. To mi pomaže da bolje upravljam svojim vremenom jer sam ovisnik o televiziji! "

Pridržavajte se rasporeda

"Ja sam planer i organizator. Moji roditelji i redovnice koje su vodile moju djevojčicu katoličku srednju školu pružile su mi prvorazrednu edukaciju u organizaciji. Budući da sam pravnik s financijskim iskustvom, također me drži na vrhu moje igre kada je u pitanju postavljanje na stranu vremena da radim stvari svaki tjedan. "

Neka vas netko smatra odgovornim

"Uz sve to rečeno, još uvijek sam odugovlačenje kad je riječ o pisanju mojih knjiga. Zbog toga imam urednika knjiga, urednika primjeraka i krug čitatelja koji ostaju na meni. Također sam prezadovoljan svojim životom i projektima. Kad se to dogodi, moj dnevni red se ne ostvaruje. Može biti frustrirajuće. Ponekad se djevojčica u meni samo želi igrati i zabavljati se. Ne želi raditi bilo kakav posao, tako da moj dnevni red ne realizira. Drugi put moj unutarnji kritičar viče na mene tako glasno da mislim da ne mogu raditi ono što moj dnevni plan poziva da radim. Stoga stanem tamo gdje jesam i zaglavim se. "

Postati samosvjestan

"Prošle godine počeo sam prepoznavati, tvrditi, prihvaćati, prihvaćati i integrirati različite dijelove sebe u osobno vijeće. Životni trener i trener mudrosti za tijelo pomogli su mi da imenujem osam dijelova sebe. Ja ih zovem mojih osam arhetipa. Sada Svakodnevno ih prihvaćam i mogu bolje razumjeti sebe i ono što im je potrebno kada se stvari dogode.Ovo razumijevanje mi zaista pomaže da upravljam svojim osjećajima zbog zaglavljenosti i pregrijavanja.Umiruje me i omogućava mi da dišem i prihvaćam gdje sam i što osjećam «.

Otpustite potrebu za kontrolom rezultata

"Prihvaćanje stvara prostor za predaju. Predaja mi omogućava da se prepustim svojoj potrebi za kontrolom. I prepuštanje moje potrebe za kontrolom ponizuje me da bih mogao postojati u sadašnjem trenutku. Jednom kada uđem u sadašnji trenutak, mogu vidjeti što moram učiniti. Tada se mogu odlučiti za samo one stvari za koje mi stvarno treba pažnja. Druge stvari mogu riješiti kasnije. Taj proces mi nudi ravnotežu usred velike oluje. "

***

Anandina trenutna knjiga,Ljubavne muke - Karma: Knjiga prva (iUniverse, Inc. - kolovoz 2007.) je u prodaji. Ljubavni trubadouri pripovijedaju Karmu Francois, gotovo nešto BoHo B.A.P-a rođenog iz Oaklanda. (Boemska crna američka princeza) s Louisiana korijenima i urbanim debitantskim štihom. Njezin je sljedeći naslov poetični memoar, Ono što me probudi, Ova knjiga fokusirana je na Anandino putovanje kao kreativne žene. Objavit će se u kasno proljeće.Za više informacija kontaktirajte Anandu na kiamshaleeke@yahoo.com.

Također čitatelji mogu posjetiti sljedeće web stranice kako bi saznali više o njezinim mjesečnim radio emisijama: BAP Living Radio - www.talkshoe.com/tc/18598 i Go Green Sangha Radio - www.talkshoe.com/tc/21325.
Hvala ti Ananda što dijeli tvoje riječi mudrosti!

Upute Video: Kako kaze kuca - Pesmica o zvukovima zivotinja (The Animal Sounds Song) 2016 (Ožujak 2024).