Čišćenje kuće i dodavanje
Je li vam život pun ili odbacujete stvari zbog ADD-a? Morate li vašu kuću savršeno predstaviti da biste imali prijatelje, ili je samo trebate pozvati? Poremećaj manjka pozornosti napada se na čudne načine. Neki ljudi s ADD-om imaju apsolutno savršene kuće. U stanju su se hiper usredotočiti na ispravljanje, uređivanje i čišćenje. Kuća je uvijek besprijekorna i privlačna. Njihov fokus možda nije tako ljubazan na druge načine, ali kuća je lijepa.

Što se tiče ostalih ljudi, i priznajem da sam jedan od njih, a ako mi ne treba buldožer da bih ušao, kuća je u redu. Nije sjajno, samo ok. Ako zečevi prašine ne narastu i upadaju mi ​​u gležnjeve, neću ih ozlijediti vakuumom. Stvarno. Shvaćate ideju. Uz ADD, ne mogu zadržati sve organizirano odjednom. Većinu godine kuća treba voditi brigu o sebi. Imam previše drugih stvari koje bih pokušao organizirati i usredotočiti na njih. Međutim, početak studenog donosi žudnju za lijepim, urednim domom - upravo na vrijeme za zimske praznike.

Kako mogu urediti kuću prije zimskih praznika? Moram napraviti plan koji će me voditi kroz lavirint čišćenja kuća. Zatim, moram smisliti kako da radim svoj plan. Nakon toga moram napraviti vremensku traku koja mi omogućuje da radim svoj plan. Ozbiljno, treba vremena i planiram uvesti red u moj dom!

Prvi korak, otkrije me da od sobe do sobe pravim popise u kojima se navodi detalje što treba učiniti i koliko dugo će trajati. Ovo je popis sa brokovima, koji se također naziva i "dolje i prljavo". Ne govorim o većem, dubokom čišćenju kuće. Bez ormara i ako nisu previše grube da ostave viseći, nemojte oprati zavjese ili sjenila. Ostavite i prozorsko staklo na miru. Ovo su stvari koje je najbolje ostaviti za proljetno čišćenje. Moj moto: Očistite što se može vidjeti.

Nakon što ste dobili svoj popis, morate odlučiti koji pristup vam najbolje odgovara. To je pomalo kao plaćanje duga. Neki otplaćuju najmanji dug. Ostali plaćaju onaj s najvećim kamatama. Koji je najbolji način da uredite svoju kuću?

Treba li raditi jednu po jednu sobu? Ako se istim danom započinjete i dovršite posao, onda je to strategija za vas. Usredotočite svu svoju pažnju na ovu sobu. Nemojte ometati druge poslove koji vas pozivaju. Nakon što je soba gotova, stavite je na redovitu rotaciju za ispravljanje i čišćenje. Na taj način više neće padati u jamu prije praznika.

Hoće li vam raditi slične poslove, bez obzira u kojoj se sobi nalazite, najbolje za vas?
Dobar plan za postizanje ove strategije je prikupljanje posebnih potrebnih sredstava za čišćenje. Potrebni su vam za obavljanje iste vrste čišćenja u različitim sobama. To također znači da se ne možete ometati drugim poslovima u tim sobama. Učinite ono što ste došli raditi, a zatim prijeđite na sljedeću sobu i tamo obavljajte odabranu zadaću. Trebat ćete napraviti nekoliko prolaza kroz te prostorije prije nego što budu čiste. Čišćenje ovom metodom dobro djeluje za ljude koji ne vole prelazak iz sitnih u sitne, ali ne smeta im kretanje iz sobe u sobu.

Hoćete li očistiti kad možete ili ćete definirati vrijeme čišćenja? Ako je čišćenje kad možete učinkovita strategija za vas, onda ovaj članak vjerojatno ne biste čitali! Pronađite vrijeme za čišćenje i zakažite ga. Ako vam nedostaje vrijeme za čišćenje, nadoknadite ga kasnije. Kad dolazite u red kući, vaš prioritet treba biti čišćenje.

Možete li angažirati druge ili je to strogo sama stvar? Trebate odlučiti! Ako upišete pomoć, budite sigurni da vas neće odvratiti. Također, prosudbeni ljudi ne trebaju biti vaši pomagači. Oni su tu da vam pomognu u čišćenju. Ne trebate predavanja o čišćenju kuće. Naglašeni, korisni ljudi sjajni su pomoćnici.

Postoji samo jedan "apsolutno obavezan posao" koji ću vas moliti da stavite u svoj plan. Pronađite one sitne poslove za koje je potrebno manje od 15 minuta. Napravite popis obveza s tim, a kad imate te svoje bitsy komade slobodnog vremena, radite taj popis. Zatim označite obavljene poslove s popisa obveza. Pogledajte sve te obilježene poslove i osjetite ponos koji taj uspjeh donosi!

Imam DODATAK. Moja kuća i život nikad neće biti savršeni, ali nikoga ne poznajem savršeni život. Život ću si oduzeti prema vlastitim uvjetima. Poremećaj manjka pažnje ne definira me. To je samo dio tko sam.

Sidetracked kućni rukovoditelji daju postupnu metodu za prelazak iz vrištatog nereda u uredno kućanstvo.

Sidetracked kućni izvršitelji (TM): od svinje do raja

Upute Video: ????PREDBOŽIĆNO ČIŠĆENJE KUĆE???? (Travanj 2021).