Recept za domaću Vita-vodu

• Travanj 20, 2024

Glavna ideja iza domaće Vita-vode je jednostavna; njegova glavna svrha je hidratacija koja se temelji isključivo na vodi, elektrolitima i mikrohranjivim tvarima prožetim laganim, ali zadovoljavajućim okusom koji ne sadrži rafinirane šećere, kemikalije ili GMO proizvode.

Izvor vode za ovaj recept treba biti dobra, čista, filtrirana voda. Ideja je učiniti Vita-vodom što čistom i čistom. Ovo je definitivno recept u kojem ćete htjeti kupiti organsko voće i povrće. Želimo svu prehranu bez dodataka, poput pesticida i GMO proizvoda.

Sva voća i povrća prije upotrebe potrebno je temeljito oprati. Samo ih natopite u sudoper napunjen hladnom vodom i šalicu bijelog octa na 15 minuta, čak i ako su organski. Isperite čisto i nježno osušite ručnikom.

Svi dodatni dodaci također trebaju biti bez kemikalija i GMO-a. Ako odlučite infuzirati svoju Vita-vodu s čajem poput ja, povremeno kupujte provjerenu organsku marku bez plastičnih vrećica ili vrećica. Brend čaja također bi na kutiji trebao imati žig odobrenja bez GMO-a.

Led je također briga kada se pravi domaća Vita-voda; većina ljudi zaboravlja napraviti led s pročišćenom čistom vodom! Koliko ste puta napunili posude za led vodom iz slavine, samo da imate kockice leda koje ne možete vidjeti, ili kocke leda koje na sebi imaju blagi bijeli, pahuljasti film? To je upravo ono što ne želimo u svojoj zdravoj, čistoj, hranjivoj Vita-vodi!

Ako imate hladnjak koji od filtrirane vode pravi led, tada ste već jedan korak naprijed! Ako ne, onda uvijek možete početi praviti led pročišćenom vodom. Primijetit ćete da je gotov proizvod kristalno čist, za razliku od leda iz slavine. Samo kupite neke police s kockicama leda u trgovini dolarima i koristite čistu / filtriranu vodu da napravite "čisti" led potreban za ovaj recept.

A sada, krenimo s ovim cool, osvježavajućim, hidratantnim receptom! * Napomena: ovaj se recept treba hladiti u hladnjaku preko noći kako bi se sastojci pravilno infuzirali.

* OSNOVNI DOMAĆI VITA-VODNI RECEPP

ŠTO TREBA:

Staklena čaša od 1 galona s izljevom i osiguranim poklopcem
1 litar čiste / filtrirane vode
3 šalice leda (napravljene s pročišćenom / filtriranom vodom)
1 mali krastavac, kožica narezan na komade debljine ¼ inča
1 limun, kožica narezan na komade od ¼ inča
1 mala vapna, na koži narezana na četvrtine, vidljiva membrana i sjemenke uklonjeni
1/8 šalice sirovog, organskog meda (lokalno potražite organski med)
½ žličice mljevene organske morske soli (ili himalajske soli)
Kajenski biber, samo prstohvat

UPUTE:

1. U malu tavu za juhu ulite 1 šalicu pročišćene vode. Dovedite do vrenja. Smanjite vatru da se pirja, pa dodajte med. Pirjajte dok se med ne otopi. Dodajte morsku sol (ili himalajsku sol) i prstohvat kajenske paprike. Nastavite pirjati dok se ne otopi. Maknite s vatre, ostavite da se ohladi do sobne temperature.

2. Stavite led u dno vrča veličine galona. Položite kriške limuna i krastavca na vrh leda.

3. Lagano istisnite sve 4 četvrtine vapna preko kriške limuna i krastavca. Na limun i krastavce stavite samo jednu četvrtinu vapna, a ostale 3 bacite; Ako dodate previše limete, voda će postati gorka.

4. Ohlađenu medenu vodu prelijte preko leda, limuna, krastavca i limete. Promiješajte dugom žlicom da se umiješa.

5. Polako prelijte preostalu litru pročišćene vode preko ledene smjese. Ako ne možete svu vodu staviti u galon vrč, samo upotrijebite ostatke vode da napravite više leda!

6. Umiješajte ledenu vodu zadnji put i pričvrstite poklopac na vrhu vrča. Stavite vrč u hladnjak preko noći kako bi okusi i mikrohranjive tvari mogle pravilno uliti vodu.

7. Hladite najmanje 12 sati. Pijte tijekom dana, da biste ostali hidratizirani i osvježeni!

* Zarađuje 128 unci po galonu ili 16 obroka.

Upute Video: Lek za Bubrege - Kako izbaciti kamen iz Bubrega (Travanj 2024).