Vinaigretta skrivene doline od nara
Vinaigrette od granati skrivene doline nudi ukusan preljev za salatu s 60 kalorija i 3 g šećera po obroku.

Ja sam snažni zagovornik jedenja salata svakodnevno, a većina nas voli salatne preljeve sa našom salatom. Ali odabirom određenih preljeva za salatu može se unijeti toliko šećera u vaš sustav da je to kao da ste pojeli hrpu Twinkiesa.

Ova vinjak od šipak nudi lijepu alternativu. Standardna posluživanje preljeva za salatu ovdje sadrži samo 60 kalorija, 3 g ugljikohidrata, 0 g kolesterola i 6 g masti. Nema proteina, a s druge prehrambene vrijednosti postoji samo 4% vašeg vitamina A.

Glavni sastojci ovdje su voda, kanolino ulje, crveni vinski ocat, sok od šipak i suhe brusnice. Dakle, to je dobro znati.

Imam nekoliko preljeva od šipak na koje se prebacujem, i moram reći da je za mene ovo malo previše ocat, gdje drugi imaju nježniji okus. Ali to će biti vrlo osobna odluka. Neki vole preljev od salata od octa. Drugi to ne čine. Dakle, gdje ćete pasti na ovaj spektar ovisit će o vašim vlastitim ukusnim pupoljcima.

Salata ima nekoliko "čvrstih" dijelova - komadića sušenih brusnica, ali uglavnom je lijepo masna tekućina pa dobro premaže dijelove salate. To mi je važno. Ako je preljev za salatu previše vodenast, salata samo odustaje i ne daje nikakav okus.

Postoje sve vrste dobrih zdravstvenih koristi za crveni vinski ocat, šipak i brusnice. Dakle, lijepo je imati one u salati.

60 kalorija i 3 g šećera znatno su niži nego kod mnogih drugih preljeva za salatu na tržištu. Dakle, dobro činite odabirom ovog nasuprot odabirom prilično velikog broja alternativa na polici. Rečeno mi je da je moj osobni favorit Maple Grove malina Vinaigrette koja sadrži samo 5 kalorija i 1 g ugljikohidrata. Na taj način možete doći još niže ako želite.

Zaista, na kraju, jedina stvarna strana bila bi ako se osobno ne dogodi da se povežete s okusom. A to je nešto što biste trebali isprobati sami!

e-knjige s niskim udjelom ugljikohidrata
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language (Siječanj 2021).