Biljni lijekovi za prehladu i gripu

• Travanj 19, 2024

Kako temperatura postaje hladnija, mnogi od nas počinju dobivati ​​te njuškice i traže načine kako uhvatiti te prehlade prije nego što se pojave u punoj snazi. Iako uvijek možemo pronaći lijek bez recepta, u većini slučajeva biljno rješenje može pomoći jednako dobro, ako ne i bolje. U posljednjem sam članku govorio o tome zašto OTC nisu najbolji izbor za borbu protiv prehlade i gripe. U ovom ću članku govoriti o nekim biljnim lijekovima koji su bolja opcija za pomoć vašem tijelu da se oporavi.

Biljni lijekovi za prehladu i groznice
Echinacea. Echinacea zaista zaslužuje poštovanje koje ima. Ako se koristi u prvom danu od prehlade ili gripe, u većini slučajeva ta se prehlada neće preboljeti. Opće je mišljenje da je najbolji način uzimanja ove tinkture. Tinkture su alkoholne tekućine u obliku ekstrakta biljnih aktivnih sastojaka. Dostupne su i tinkture na bazi glicerina. Većina prodavnica zdrave hrane imati će na raspolaganju tinkture za kupnju, a moguće je i napraviti svoju. (Možda ćemo dobro istražiti stvaranje lijekova u budućem članku :).) Echinacea pomaže u borbi protiv virusa prehlade i gripe stimulirajući imunološki sustav. Osobito potiče proizvodnju više bijelih krvnih zrnaca. Bijele krvne stanice su „ratničke“ stanice imunološkog sustava koje pređu na virus i razgrade ga.

Bazga. Borovnica je još jedna biljka koja se koristi dugi niz godina kao lijek protiv prehlade i groznice. Najbolje djeluje ako se koristi kada prvi put osjetite da se razbolite i možete smanjiti trajanje prehlade na manje od 3 dana. Borovnica je zapravo stablo, a onaj dio koji se najčešće koristi u ljekovitim sredstvima protiv prehlade i groznice su cvjetovi. Imaju antivirusna, antikartalna (smanjuje upalu sluznice) i opća protuupalna svojstva. Starija jagoda također potiče znojenje, što pomaže ubijanju virusa, kao i uklanja otpad imunološkog sustava iz tijela nakon što je virus ubijen. Cvjetovi borovnice mogu se uzimati kao čaj (2-4 grama na 8oz vode) 3 puta dnevno. Takođe se u trgovinama zdrave hrane mogu naći sirupi od Elderberryja.

Pau d'arco. Pau d'arco, također poznat kao lepacho ili taheebo, je drvo pronađeno u Južnoj i Srednjoj Americi koje ima velika ljekovita svojstva. Unutarnja kora stabla koristi se za borbu protiv svih vrsta virusa zbog njegovih snažnih imuno-stimulativnih sposobnosti. Osobno koristim Pau d'arco gotovo uvijek kad osjetim hladnoću. Ja napravim čaj sa 2 grama biljke na 8 oz vode, ostavim ga da se poklopi 20 minuta i pijem 3 puta dnevno.

Bilo koje od ove 3 biljke pomoći će zaustaviti prehladu ili gripu prije nego što se razvije. Bilo bi dobro da je barem jedan od njih lako dostupan u vašoj ormariću ili kuhinji za svaki slučaj. Bit ćeš tako sretna što radiš.

* Kao i uvijek, budite sigurni da imate bilo koje bilje koje liječnik planira uzimati ako se nalazite pod liječničkom skrbi. Samo se uvjerite da su oni liječnik otvoren prirodnim putem!

Upute Video: Soda bikarbona kao lek protiv prehlade: Pobedite grip u samo 3 koraka (Travanj 2024).