Zdravlje i kondicija

Može li konzumiranje mediteranske prehrane bogate omega-3 masnim kiselinama smanjiti vaše alergije? Žiri je još uvijek na tome, ali to može pomoći umanjiti upalu, ojačati vaš imunološki sustav i...

zdravlje i kondicija

Kako vježba usporava starenje

Rujan 2023

Vjerojatno znate da vježbanje čini da se izgledate i osjećate bolje. Ali jeste li znali da ustajanje i kretanje redovno može učiniti da izgledate mlađe? Nedavna istraživanja otkrila su da fizička...

zdravlje i kondicija

Znajući kada zatražiti pomoć

Rujan 2023

Ponekad nas život može nadvladati i čini se da nas proguta. Skloni smo „ići na to“ iz straha da ćemo biti vidljivi kao beskorisni ili se ne možemo nositi. Tako se borimo i odupiremo se pozivima...

zdravlje i kondicija

Problemi s protokom krvi u maternici i PCOS

Rujan 2023

Ako imate PCOS, vjerojatnije je da imate malo poznat, skriveni uzrok potplodnosti: loš protok krvi u maternici. Ovaj čimbenik podplodnosti može se vrlo lako ukloniti nakon dijagnosticiranja, što je...

zdravlje i kondicija

Tretmani inkontinencije crijeva

Rujan 2023

Inkontinencija crijeva je vrlo neugodna tema za razgovor s liječnikom. Također poznato kao fekalna inkontinencija, ovo stanje znači da stolica curi iz anusa. Ali ne morate dozvoliti da vas neugodnost...

zdravlje i kondicija

Kostimi za Faire Illusions T-Shura

Rujan 2023

Kako je divno imati kostime za dizajn trbušnih plesača, tako da se plesačica osjeća samouvjereno. Frances (Brandi) Doran, poznata kao T-Shura, pravi sve svoje kostime koji su dostupni za kupnju na...

zdravlje i kondicija

Autoimune bolesti i fibromijalgija

Rujan 2023

Sindrom fibromijalgije i kroničnog umora može biti bolest koja je samostalna ili bi mogli biti simptomi osnovne bolesti. Mnoge osobe koje pate od nekih autoimunih bolesti često se pate s...

zdravlje i kondicija

Elektro-akupunktura pomaže PCOS-u više od vježbanja!

Rujan 2023

Prema švedskom istraživanju, elektro-akupunktura može imati vrlo snažan učinak na PCOS postižu iste - ili veće rezultate od uobičajenih aerobnih vježbi. Iako ovo nije poziv da odustanete od rutine...

zdravlje i kondicija

Abs i temeljne vježbe

Rujan 2023

Bicikl • Luk na koljenima savijen u položaju za stol. • Stavite ruke iza glave i podignite desno rame. • Istegnite rame prema lijevom koljenu. • Izvucite desnu nogu ravno, ali ne dodirujući pod. •...

zdravlje i kondicija

Započnite Homeschooling od Tine Razzell Pregled knjige

Rujan 2023

Mnoga djeca s poremećajem nedostatka pažnje imaju poteškoće u školi. Roditelji žele alternativu, ali teška je odluka da se dijete pohađa u školi. Ako razmišljate o tome da udomite svoje dijete koje...