Savjeti za sijenu groznicu

• Travanj 20, 2024

Senena groznica je čest problem u Engleskoj tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci. Iako se ponekad lako identificira u djece, može se razviti i kasnije u životu. Posjetitelji zemlje mogu otkriti kako reagiraju na polena kojima nisu izloženi u svojoj zemlji.

Iako na tržištu postoji niz lijekova za liječenje sijene groznice, od antihistaminika do homeopatskih lijekova, postoji i nekoliko drugih koraka koje ljudi mogu poduzeti kako bi smanjili simptome. Iako nitko ne može stvoriti čuda, oni mogu biti korisni za eksperimentiranje da biste utvrdili djeluje li za vas, vašu djecu ili druge ljude koje poznajete koji imaju sijenu groznicu.

Odjeća

Mijenjanje odjeće kad se vratite kući i stavljanje odjeće koju ste nosili vani u povezanu ili zapečaćenu vrećicu može vam pomoći da ne prenesete pelud u kuću.

Esencijalna ulja

Eterična ulja kamilice, eukaliptusa i čajevca mogu biti dobra kod sijene groznice. Stavite nekoliko kapi na maramicu ili u svoju kupku. Stvorite parnu kupelj tako što ćete veliku posudu ili umivaonik napuniti kipućom vodom i dodati par kapi esencijalnog ulja; udišite paru mirisnu ulju dok se voda hladi.

Oči

Jedan od glavnih simptoma sijene groznice su svrbež, bolne oči. Neki koriste ljekovite kapi dostupne liječnicima na recept ili bez recepta kod ljekara. Ostali lijekovi koji mogu pomoći uključuju:

• Kupanje oči u vodi (neki ljudi koriste destiliranu vodu) pomoću sjenila
• Stavite kriške hladnog krastavca na oči i ostavite ih da se odmore nekoliko minuta
• Prskanje očiju vodom i dlanovima (tj. Držanje očiju u dlanovima) nakon toga.

Hrana

Izbjegavanje mliječnih proizvoda može pomoći u sprečavanju nakupljanja sluzi koji je čest simptom sijene groznice. Neki također vjeruju da infuzija kamilice, češnjaka i vitamina C može biti dobro sredstvo u borbi protiv sijene groznice.

Dlaka

Pranje kose noću, a ne ujutro, pomaže da se riješite polena koji ste se tijekom dana nakupili u kosi i sprečava distribuciju polena na jastucima i posteljini.

pelud

Oboljeli od sijene groznice mogu reagirati na različite pelude, stoga ljudi mogu dobiti simptome u različito vrijeme. U Engleskoj sezona sijene groznice može se proteći od ožujka do kolovoza, pri čemu najranije polena potječu s drveća poput pepela, breze, brijesta, hrasta i vrbe. Oprašivanje travom ima tendenciju biti lošije u ljetnim mjesecima. Ljudi koji identificiraju na koji pelud reagiraju mogu početi predvidjeti (otprilike - za svaku godinu mogu biti različiti) kada će im simptomi sijene groznice vjerojatno biti na visini. Bilo bi vrijedno voditi dnevnik simptoma (i mjesta - možda ćete naći da se nalazite na nekom drugom mjestu vas izlaže novom peludi) kako biste utvrdili koje polena aktiviraju vašu sijenu groznicu.

Windows

Držanje prozora zatvorenih može vam pomoći smanjiti razinu prelijevanja polena u vašu kuću ili ured. Alternativno, držite prozore otvorenima i povucite zavjese da biste smanjili količinu polena koji ulazi u sobu.

Ako počnete dobivati ​​simptome sijene groznice, potražite savjet liječnika. Navedeni su prijedlozi za stvari koje možete sami učiniti, a neke od njih mogu vam olakšati simptome.

Upute Video: Zlatni savjeti - Limun (Travanj 2024).