Ezekiel 4: 9 Pregled proklijalog žitarica

• Travanj 20, 2024

Na što mislite kada vizualizirate pečenje kruha? Prašno brašno kombinirano s tekućinama da bi se stvorila kuglica tijesta? Većina kruha peče se koristeći brašno kao glavni sastojak. Ljudi u "Hrani za život" pronašli su drugi način da naprave odličnu štrucu. Ezekiel 4: 9 Kruh je bez brašna jer se pravi od šest proklijalih cjelovitih žitarica.

Naziv kruha i vrste zrna koriste se iz biblijskog stiha. Ezekiel 4: 9 kaže: "Uzmite k sebi pšenicu, ječam i grah, sočivo, proso i pire i stavite ih u jednu posudu i od nje napravite kruh." Upravo to rade ljudi iz Hrane za život. Rezultat je cjelovita žitarica, certificirani organski hljeb koji ne sadrži brašno.

Voda se dodaje organskim zrnima sve dok ne klice. Zatim, proklijale žitarice dodaju kvasac, morsku sol i pšenični gluten koji se prerađuju u kruh. Dobiveni kruh ima 80 kalorija po kriški od 34 grama. Svaka kriška sadrži 0,5 grama masti, 15 grama ugljikohidrata, 3 grama vlakana i 4 grama proteina. Ovaj kruh sadrži 18 aminokiselina. Oni se sastavljaju u bjelančevine koje tijelo lako koristi.

Ali što je s okusom i teksturom kruha? Ezekiel 4: 9 Kruh je ugodnog zrnastog ukusa. Kriške su čvršće i gušće od uobičajenih kriški kruha. Imaju grubo zrno. Tekstura mi je trajala neko vrijeme da se naviknem, budući da mi je poznatiji lakši i glatkiji kruh.

Ezekiel 4: 9 Kruh se često nalazi u zamrzivaču odjela zdrave hrane u trgovinama. Kruh od 24 grama (680 grama) košta oko pet dolara. Kod nas su ustanovili da trošak nadmašuje nutritivnu vrijednost i okus kruha. Imamo nekoliko omiljenih načina korištenja ovog kruha u otvorenim sendvičima sa zatvorenim licima.

Za doručak imamo tost kikirikijevog maslaca. Zbog guste prehrane u kruhu Ezekiel 4: 9, ustanovili smo da tost kikirikija s maslacem s voćem i mlijekom može ostati gladan do ručka. Ostale orašaste maslačke i maslac sjemenki suncokreta također su sjajni na ovom tostu za doručak. Kad nam za doručak treba jesti, maslac od kikirikija i žele sendvič ili sendvič s jajima na tostu jednostavne su alternative sjedećem doručku.

Za ručak, maslac od kikirikija i žele ne čine gusta nered ovog kruha. Također je prekrasan izbor za sendvič od sira ili bilo koji sendvič s mesom od deli. Uz sok, nešto povrća i voće, ovo je visokokvalitetni obrok koji može održati vaše tijelo šuštanjem dok ne prestanete s vremenom.

Jesam li spomenuo da ovo čini izvrstan sendvič na žaru? Mrvica je nevjerojatna! Grill ga u maslinovom ulju, maslacu ili s sprejom za prskanje za kuhanje. Kad prvo pečete kruh, možete dodati salatu od tunjevine, salatu od jaja ili salatu od piletine. Poslužite ga uz juhu ili povrće za cjeloviti obrok večere.

Ishrana u Ezekielu 4: 9 Kruh je prvorazredna. Uvijek imamo kruh u svom hladnjaku. Ima ugodan zrnast okus. Gruba se tekstura ponešto navikne, ali nakon što pojedete kruh, nastavit ćete se vraćati po još.

Upute Video: Highlights Villarreal CF vs Real Madrid (2-2) (Travanj 2024).