Enchirito / Enchilada recept za umak

• Travanj 19, 2024

Mnogi se vole s umacima Enchirito i enchilada Taco Bell-a. Ovi umaci mogu se koristiti na piletini, govedini i drugim jelima kako bi im se pružio divan okus.

Evo niske verzije ugljikohidrata oba umaka koja je jednostavno UDARNA za sve meksičke recepte koje biste mogli kreirati.

Sastojci:

3 žlice vode
2 žlice paste od rajčice
1 kašika ulja
1 paket Splenda
1/4 tsp čili u prahu
1/8 žlice praha češnjaka
1/8 tsp kumin
1/8 žlice luka u prahu
1/8 žličice soli
1/16 tsp cayenne

Sve dobro promiješajte, a zatim mikrovalnom pećnicom 20 sekundi na 50% snage. Koristite piletinu ili govedinu prilikom stvaranja svojih omiljenih meksičkih jela.

Neki će možda smatrati da je cijeli paket Splenda previše sladak. Možete pokušati s 1/2 paketića i kušati smjesu, a zatim dodati više prema vlastitom ukusu.

Za određivanje ugljikohidrata doista će utjecati samo pasta od rajčice. Pogledajte pastu od rajčice koju koristite kako biste utvrdili koja će 2 žlice biti jednaka. Vjerojatno je nešto blizu nule.

Enchilada / Enchirito recept
Recepti s piletinom na žaru
Atkins Burrito recept


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Beef Enchilada Casserole – Low Carb Keto Mexican Recipe (Travanj 2024).