Egg McStuffins recept

• Travanj 20, 2024

Jaje Mc Stuffins

Jaje Mc Stuffins zdrava je verzija poznatog nezdravog doručka s vožnjama kojeg svi znamo i (neki od nas) volimo. Napravite ove ukusne dragulje kod kuće i pohranite ih u hermetički zatvorene posude do tjedan dana. Zagrijajte u mikrovalnoj za zdravi doručak, ručak ili večeru. 2 jaja Mc Stuffins jednaka jednoj porciji.

Sastojci:

12 jaja AA veličine, razbijena u srednjoj posudi
2 unce tvrdog sira, nasjeckanog ili mljevenog
6 unci prethodno kuhanog mesa, poput šunke, piletine ili mljevene puretine, na kockice
1 šalica cherry rajčice, isperite i prerežite na pola
½ od svake crvene i zelene paprike, sitno narezane na kockice
¼ smeđi ili bijeli, ili zeleni luk, mljeven (oko ¼ šalice)
¾ šalice narezanih gljiva
½ šalice brokule na pari (ali ohlađene), grah, grašak ili kelj
½ šalice kuhane smeđe riže ili divlje riže
Punjena morska sol i papar po ukusu

Upute:

1.) Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. U srednjoj zdjeli tucite jaja dok se ne pomiješaju, ali ne pretjerano tuku. Ako u ovom receptu ne koristite nijedno povrće na pari, dodajte 1 žlicu hladne vode na svakih 12 korištenih jaja.

2.) Isprskajte kositar za muffine obične veličine Pamom ili drugim sprejom protiv lijepljenja.

3.) U zasebnoj zdjeli za miješanje pomiješajte kuhano meso po izboru, cherry rajčice, papriku, luk, gljive, zeleno kuhano povrće i rižu. Dodajte sol i papar po ukusu. Lagano promiješajte, dobro umiješajte sve sastojke.

4.) U svaku šalicu za kolače stavite 2 žlice mesnog i rižinog punjenja u tepsiju za muffine. Izlijte razmućenu smjesu jaja (oko 1/3 šalice jaja) preko vrha punjenja u svaki utor, pri tome pazite da ostavite razmak od ¾ inča od vrha svakog utora kako se smjesa od jaja ne bi prelila prilikom pečenja. Na vrh svake šalice jaja dodajte žlicu sira.

5.) Pažljivo kolač za muffine pažljivo stavite na lim za kolačiće i stavite na središnji stalak u prethodno zagrijanu pećnicu. Pecite 25 minuta ili dok nož umetnut u sredinu ne postane čist.

Nadam se da ćete uživati ​​u ovoj ukusnoj muffini za doručak. Pokušajte prebaciti recept s omiljenim povrćem svojoj djeci, kao i sljedećim alternativnim idejama:

Samljevena pureća kobasica (prethodno kuhana)
Dodatna jela od mljevene govedine, piletine ili puretine (prethodno kuhana)
Prelijevo Taco meso ili piletina
Kuhana slanina bez nitrata / nitrata
Nasjeckana mrkva, stabljika brokule, paprika ili bilo koje drugo povrće s tečajevima
krumpir
Slatki krumpir
Slatki krumpir
Prije stavljanja na smjesu od jaja položite krišku kanadske slanine u lim za muffine

Imate li neke sjajne ideje? Molim vas pošaljite mi e-poštu i podijelite ih! Hvala na posjeti!

Upute Video: Perfect Egg Rolls Recipe Tamagoyaki - Eugenie Kitchen (Travanj 2024).