Raspravu o praznicima

• Travanj 25, 2024

Ok, to je sigurno sada. Najgore je gotovo. Izlazi.

Nježno. To je to. Tamo! Dobro za tebe. Duboko udahnite. Stretch. Uspjeli ste.

Blagdani su iza nas. No prije nego što se vratimo na svoj redovito zakazani program, učinimo nešto vrlo važno. Napravit ćemo neke bilješke, tako da ćemo biti jači za sljedeću rundu. Stoga ispisujte i koristite ovu stranicu ili uzmite neki papir i pribor za pisanje.

Stvari koje želite izbjeći sljedeći krug.

Što je ovaj put radilo

Jeste li nekoga zapamtili? Što je uspjelo? Što ćete dodati ili oduzeti sljedeće godine?

Jeste li prisustvovali posebnoj bogoslužju? Želite li imati jednog? Zapisati.

Je li vam išta rečeno bilo korisno ili utješno?

Što je donijelo sretne suze?

Što vas je nasmijalo?

Od koga biste željeli vidjeti više?

Što vas je uhvatilo bez straha? Dobro razmislite o ovom, jer se posebno želimo pripremiti za njega sljedeći put.

Jeste li bili uključeni u skupinu za podršku? Trebate li je pronaći?

Da li želite nešto što biste imali, to bi bilo od pomoći?

Napomena o hrani.

Bilješka o glazbi.

Bilješka o ukrasima.

Pisanje pisma umrlom može biti važan dio našeg ozdravljenja. Jeste li to radili za vrijeme praznika? Kome trebate pisati?

Kakvo ste anksiozno ponašanje ispoljili? (tj., pre / premalo jesti, potrošiti, preko rasporeda)

Koje su tehnike opuštanja radile za vas, ili ih trebate koristiti?

Čega se još želite sjećati za sljedeću godinu?

Moramo također biti svjesni da je nešto što nas baca na petlju podsvjesno. Prodaja božićnih zanata u srpnju možda neće ni pomrsiti na vašem radaru. Ali Waaay vam se u mislima nešto sjeti na spomen blagdana i može utjecati na vaše raspoloženje. Tako da možda želite staviti ljepljivu bilješku na stranicu SRPNJA svog kalendara, upozoravajući vas da novinski oglasi mogu biti opasni po vaše zdravlje tog mjeseca. Na taj način ako odvedete čistač lubenice na obiteljski izlet, možda imate pojma što se događa s vama.

Sticky note OCTOBER pronaći agencije kojima će trebati volonteri tijekom praznika i uvrstiti se na njihove popise.

Spajajte ove listove na rujnu stranice kalendara. Budući da u rujnu ne morate tražiti praznične ukrase, možda nećete obratiti pažnju kada se počnu prikazivati. Ali opet, to se registrira u vašoj podsvijesti. Ako ne želite dobiti otkaz, počnite gledati taj vlak. Preuzmite kontrolu nad onim što utječe na vas. Ako ste za to spremni, možda se nećete raspasti kad vas izviđači zamole da naručite vijenac.

Iako vam planiranje i daljnje postupanje mogu pomoći, prihvatite da cijeli svijet neće raditi istim tempom. Odmor će se zbližiti, ali ne do posljednjeg trenutka. Suočite se s tim.

Dajte sebi malo ljubavi. Nećete izgledati kao 23-godišnja manekenka do sljedećeg prosinca. Prevladajte nad sobom. Ali MOŽETE izgledati kao zdrav, smiren i dobro odmaran do tada. Počinje sada.

Ostale tehnike preživljavanja mogu uključivati
Blagdanska kupovina poklona tijekom cijele godine
Pečenje u listopadu i zamrzavanje
Planirajte božićno druženje za tjedan između Božića i Nove godine, odnosno za 6. siječnja
Provedite vrijeme u odjeljku za samopomoć u knjižari ili knjižnici
Biti tamo zbog nekoga tko je nedavno pretrpio gubitak

Možemo izliječiti planet, jedno slomljeno srce u isto vrijeme. Zajednice poput naše ovdje na stranici Bereavement pomoći će prikupljanju

Shalom.

Upute Video: Državni parlament odgodio raspravu o zakonima o Sudu BiH i vjerskim praznicima (Travanj 2024).