Tražite ukusnu užinu koja je niska hidrata? Izbacite one krekere za ptice - vrijeme je da isprobate kriške sira na kruške krastavca!
Krastavci i kriški sira izvrsni su za podne podne, za predjelo na večeri i lako se mogu dovesti u posao. Apeliraju na sva nepca!
Sastojci:
1 veliki krastavac
4oz cheddar sira
Krastavac ne ogulite, nego ga temeljito operite. Narežite krastavac po dužini na 1/4 inčne (1/2 cm) kriške.
Izrežite kriške sira kako bi stale na vrh. Voila! Brzo i jednostavno.
Služi 2 osobe.
Ugljikohidrati: 3 g po obroku
Ovo je vrlo jednostavan recept za povećavanje. Jednostavno nabavite više krastavaca i nabavite više sira. Možete zakuhati dovoljno krastavaca i sira za kućnu zabavu za manje od deset minuta. Dobre su i za sve uzraste i zdrave.
Kako biste oživjeli krastavce, pokušajte skinuti oguliti i oljuštiti okomite pruge krastavcem prije nego što ga narežete. To će dati zanimljiv prugasti uzorak na rubove krastavca.
Na strani sira, možete ići s raznim vrstama sira - Monterey jack, gouda, brie, edam, kako ste ga nazvali. Pomiješajte i slažite svoje kreacije od sira.
Sir možete izrezati na ne-kvadratne oblike - isprobajte trokut, osmerokutnike, čak i krugove.
Sir je pun kalcija, pa budite sigurni da vaše kosti držite jake i čvrste!
| Brzi recepti sa niskim udjelom ugljikohidrata
autor Lisa Shea Ova BESPLATNA e-knjiga nudi 51 stranicu informacija i recepata za kreiranje zdravih grickalica i jela bez ikakvog kuhanja.
Više detalja ... |
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea
Upute Video: Rolada od Tikvica Sira i Šunke / Zucchini Roll with Cheese and Ham (Travanj 2024).