Liječenje zatvor

• Travanj 25, 2024

Zatvor je lako dijagnosticirati i liječiti. Što najbolje funkcionira?

Kada trebam vidjeti svog liječnika?
Obratite se svom liječniku ako imate ozbiljne ili uporne zatvor koji traje nekoliko dana ili tjedana i ako se ne poboljšaju lijekovi. Svako pogoršanje ili jaka bol u trbuhu izaziva zabrinutost. Iznenadna i snažna napuhanost s nemogućnošću prolaska plina mogla bi biti začepljenje crijeva i potrebna je hitna pažnja. Neobjašnjivi gubitak težine, vrlo bolni pokreti crijeva i mrlje krvi na tkivu vaše kupaonice mogu ukazivati ​​na ozbiljnije stanje. Vaš liječnik će pregledati vašu povijest bolesti i način života za ispravnu dijagnozu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kojim lijekovima koje uzimate koji mogu izazvati zatvor. Tu spadaju neki antidepresivi, dodaci željezu, diuretici ili antacidi s visokim udjelom kalcija. Ostali lijekovi poput lijekova protiv bolova koji sadrže opojne droge poput kodeina i lijekova protiv kašlja i hladnoće s dekstrometorfanom mogu utjecati na vaše utrobu. Vaš liječnik će možda moći predložiti alternativne lijekove za sprečavanje opstipacije ili tretmane kako bi se umanjili njegovi učinci.

Dobre vijesti! To je jednostavno zatvor; što mogu učiniti?
Srećom, kod zatvora se lako može brinuti kod kuće. Većina ljudi ne dobiva preporučenih 25-30 grama vlakana dnevno, ali to se lako može pobrinuti dodavanjem namirnica bogatih vlaknima u vašu prehranu, poput kruha od cjelovitih žitarica i žitarica, voća i povrća i graha. Možda ćete trebati ograničiti hranu kao što su meso, sir, mlijeko i visoko rafinirana prerađena hrana. Pijete osam do deset čaša vode dnevno i budite fizički aktivni. Čak i samo dnevno dvadesetak minuta šetnje pomaže održavanju vašeg sustava ispravno.

Kad se javi poriv, ​​idi! Zadržavanje utroba i zanemarivanje potrebe za uklanjanjem uzrokuje stvrdnjavanje stolice i ometanje kontrakcije mišića debelog crijeva. Dodaci vlaknima trebaju se koristiti samo nakon razgovora s liječnikom jer mogu apsorbirati vodu iz stolice i uzrokovati nadimanje i stvaranje plinova. Izbjegavajte laksative, klistire i omekšivače stolice bez da se prethodno savjetujete s liječnikom. Oni se trebaju koristiti rijetko, jer produljena upotreba dovodi do povećane ovisnosti. Ako uzimate laksative, prestanite. Proći će neko vrijeme, ali možete popraviti utrobu. Odvojite vrijeme svaki dan za kretanje crijeva i pridržavajte se ovog vremena koliko god je to moguće. Imajte na umu da dugotrajno sjedenje na WC-u može dodatno naprezati debelo crijevo i tako ograničiti vaše vrijeme provedeno tamo. Uz strpljenje, vaše će se tijelo postupno prilagoditi rutini eliminacije koja je za vas normalna.

Zatvor je način na koji tijelo kaže da trebamo donijeti zdravu ravnotežu u našim užurbanim životima. Možete preuzeti kontrolu i spriječiti zatvor da ometa vaš užurban životni stil. Razumijevanje uzroka i liječenja opstipacije pomoći će vam da odredite što je „redovno“ za vas.

Posjetite sljedeće web stranice za dodatne informacije o zatvoru:
//digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/constipation/
//www.healthyontario.com/
//www.cfpc.ca/
//www.homehealth-uk.com/medical/constipation.htm

Menopauza, Vaš liječnik i Vi

Upute Video: Podrška Huanitu Luksetiću: Ko kanabis koristi za liječenje, ne smije u zatvor (Travanj 2024).