Celulit i menopauza

• Travanj 19, 2024

Celulit nije izravni nusproizvod menopauze, ali mnoge žene počinju primijetiti ovu strašnu promjenu kože tijekom godina menopauze. Ponekad se naziva 'narančina koža' kože ili 'skuta' koža, celulit je stanje koje utječe na ženino samopoštovanje. U našoj opsesiji savršenim tijelima, celulit zadire u gotovo sve aspekte ženskog emocionalnog blagostanja.

Definiran celulit
Izraz celulit počeo se popularno koristiti tijekom 1970-ih kako bi opisao potamnjelu kožu koju mnoge žene dobivaju na bedrima, stražnjici i trbuhu. Celulit nije ništa drugo do maštovita riječ za obične stare masti. Konkretno, celulit se odnosi na džepove masti koji postaju zarobljeni između slojeva kože.

Celulit: zarobljena mast?
Vanjski sloj naše kože, zvan epidermis, prekriva dublji unutarnji sloj kože poznat kao dermis. Uz to, ispod dermisa se nalaze tri dublja (potkožna) sloja masti. Ti se slojevi obično podupiru jednoliko, pružajući vanjskom sloju kože (epidermi) zategnut i gladak izgled. Kožna tkiva koja se nalaze u tim slojevima okružuju masne naslage i drže ih na mjestu.

Kad se razgradi struktura ovih kožnih tkiva, rezultat je masnoća koja se sakuplja u male džepove koji se više ne drže zajedno u tijesnoj strukturi. Ti se džepovi masnoće zarobljavaju u slojevima kože i počinju transformirati pojedinačno. Više nisu masni džepovi sjedinjeni u čvrstom sloju, već se rašire. Sada su masni džepovi vidljiviji na vanjskoj površini kože.

Žene i celulit
Oko 90% svih žena izvan adolescencije razvit će celulit tijekom svog života. Celulit se može pojaviti u bilo kojem trenutku, ali često postaje vidljiviji tijekom menopauze i peri-menopauze. Menopauza nije izravan uzrok celulita, ali neki stručnjaci ističu da je razina estrogena odgovorna za održavanje snažnog vezivnog tkiva. Kako se razina estrogena smanjuje tijekom menopauze, to je veći rizik za razvoj te narančine kore. No, mnoge će žene početi uočavati znakove celulita mnogo prije menopauze ili perimenopauze.

Muškarci svoje masne stanice pohranjuju na različit način i obično imaju više masnoće oko trbuha. Žene s druge strane imaju više masnih stanica za početak, a uglavnom su koncentrirane oko kukova, bedara i stražnjice. Muške masne stanice imaju tendenciju održavanja više čvrstoće i podrške unutar kože u odnosu na masne ćelije žena.

Stadiji celulita

* Blagi celulit obično nije vidljiv u normalnim stajaćim uvjetima ili u ležećem stanju. Ali kad stisnete stražnjicu ili bedra, primijetit ćete malo izdubljene kože.

* Umjereni celulit je vidljiviji kad stojite, a koža izgleda blago ili umjereno potamnjena.

* Teški celulit vrlo je lako otkriti i izgleda da koža ima grubu teksturu poput one narančine kore ili sira.

Uzroci celulita
Osim procesa starenja, za celulit se često krivi dijeta bogata mastima i / ili prerađenom hranom, nedostatak vježbanja i nedostatak vode u koži. Ipak celulit pogađa žene svih oblika i veličina; biti mršav ne garantira život bez udubljene kože. Jednom kada spojna tkiva u koži oslabe zbog starosti, utječe na elastičnost i čvrstina kože.

Nema pravog lijeka
Unatoč obilju takozvanih lijekova i tretmana celulita, ne postoji pravi način da se riješite celulita. Žene svake godine potroše milijune dolara u potrazi za čarobnim kremama, losionima, pa čak i na operacije kako bi se bavile celulitom.

Promjena prehrane kako bi se smanjio unos masti može pomoći smanjenju veličine masnih stanica i džepova koje imamo, ali same masne stanice se nikada neće rastopiti ili nestati. Vježba je ključna za održavanje dobrog cjelokupnog zdravlja, ali ne postoje istinske metode za ciljanje određenih područja tijela za mršavljenje. Vježba je izvrsna za jačanje naših mišića i dobra je za našu kožu, ali nije u stanju stvarno prodrijeti u najdublje slojeve kože.

Celulit je neizbježan za većinu nas; čak će i najslavniji sportaši završiti s celulitom u nekom trenutku svog života. Ne postoje pravi lijekovi za bavljenje celulitom, a mnoge žene na kraju troše mnogo novca kako bi popravile svoje emocionalne sebe. Mnogi stručnjaci kažu nam da trebamo naučiti prihvaćati svoje tijelo takvim kakva jesu i biti ponosni na to tko smo. Celulit samo malo otežava taj proces.

Menopauza, Vaš liječnik i Vi

Upute Video: Menopauza - Klimaks TV Medicus dr Mirjana Nikolic Djokic - ginekolog VMA (Travanj 2024).